/
ȭ
2023
2 12 Ͽ
ùº( : 7.3 : 10.4 ½ )
11 ( : 7.6)..
̿ 3 ߰ ߽ϴ.
߳ ... Ⱦ ٷ ϴµ.
Ͽ渶 ּ ؼ
̱ մ 渶 ڽϴ.
ä
8
߹ݺδ ߽ ִ Ƽ Ϲݰַ µ .
ִ̹ ߽ Դϴ.
뷫....
3 ϴµ .
߽ɸ.. α⸶δ ŸƮ ٴ ̶
ä ºη ϰ ϴ.
Ƽť , ̵ְ , н
3ΰ α⸦ Դϴ.
Ƽť 2 ``̽`` 鼭 ƽ ִ 2ε.
ù º ߽ ̿ϴ.
10 ֿ ִ Ȳ ̶
12 ִ ~
, ִ̹ ϸ ְ
ƴ϶ .. ִ ġ ʽϴ.
̵ְ ⺻ 100% ƴ϶ ǴԴϴ.
մٸ λ , Ұ ķ.. ø ϰ ..
Ͽ Ÿ ߴµ ...
Ȳ ˰ ǰڽϴ.
н赵 û ⺹.
ε...ռ ֳ.. İ Դϴ.
Ʈ 12.... غ Ǵ κ̱ ~
3... ϴ.
Ȯ ȭ ׳ ä ΰ ε ~
ٶ ϰ Ծ 10 ̻ η ڽϴ.
ū ,
⺻ ä ( α) ºóԴϴ.
νº
10
α 1......̾Ʈ ε ~
帮 , ±.. þ Ÿ
ִ ϳ Ʈ ````Դϴ.
±.. Ÿ þ ǽ ϴµ ,
̹ ̾Ʈ , ܵ ± ½ϴ.
پ ``ͿͿ`` 1 ϰ پ
Ϻ ָ ˾ ̱ ̶ , ٴ ~
α 2....
Ÿ ªƼ ƽ...οĹԴϴ.
öü ִ Ÿ ٸ , 2 Ӵٰ µ. ٷ ϴ
ְ ... ƽ Դϴ.
1400m Ÿ ٰ ֽϴ.
2ΰ ε..
νºο õ 帰.. !?
,
2ΰ .. ¯¯ ʰ ȸ ...
ȷ
̶ ε....
Ѳ ..
2θ Ű Դϴ.
3.. ϸ... 4ΰ ϰ ִ Ȳ Դϴ.
3 ϸ 2ΰ ´ ????
õ Ҹ Դϴ.
... ֽϴ.
1400 ߽ .. α.. ºη ڽϴ.
ô Ʈ (˺ , ڸƷ̽)
ٸ ȣ ý ǰ ֽϴ.
Ͻ Ʈ ̿ Ź 帳ϴ.
ȣ
: 060-300-6329
: 060-300-5558
ºΰ
2 : ùº
4 : ºó
8 : ä
10 : νº
11 : ¯
(060-300-5558 10 û ϽǼ ֽϴ)
1
*彺*
ȣ ִ ̶ ,
ϰ , ռ پ ټ ִ ̶ ǴԴϴ.
ᱹ , .. Ȥ Աǿ ϰ ִ ´ٸ
彺 ٴ Դϴ.
Ǽ.. ѹ ߶̰ ɼ ִµ...
¦ ̸ 鼭 , 츱 ִ
Ȳ ؾ ǰڱ...
̿ Ƹٿ̰ öü ִ Ÿֵ̹
ʽϴ.
ȭ δٰų.. ̶...
ŸƮ ٴ Ǵ..
ü ִ ̶ , ʰ Ǯ ϴ.
2
*999 ̽*
α⸶ δ Դϴ.
Ʈ , ѰĿ , ҽŸƮ , Ƹٷο
̿ ȸ , ...
α 6 ̴µ..
ȴٴ ϰ ~
, ũ , ֿ üũ ƮԴϴ.
߿ ѵθ ִµ ..
ũ 븮 ִ Դϴ.
ֿ ̱...
ȵ ,, ȴٴ ȥ ִ Դϴ.
ũ , ֿ
2θ Ʈ ڽϴ.
3
*ťǵͿ*
ٰ Ǵ 13
߰ ... Դϴ.
ťǵͿ Ȯ ߰ , ¦ ܴϰ ü Ȳ̱.
մٸ ؼ , ϰ ,
Ҿ α 2 ~ 3 ...
ٴ Ǵ̱ ...
Ų Ʈڿ̴ ż ù ̰..
ù Դϴ. ü , Ȯ ؾ κ ұ ..
α 1 ȸ ̸Ʈ Ǯ ɼ .
İ ִ ε.. ٴ ٴ 帳ϴ....
ɼ ִ .. ְ , Ҹ Ȳ̶
ǿ 븮 δ㽺ٴ ...
ťǵͿ츦 ߽ɿ մϴ.
4
*ºó*
ι̺ , ߵ
2ΰ α⸦ ִ ̽Դϴ.
ι̺ ֱ 3 ϰ 1700m ϸ鼭
ڸ ִ ̱ ѵ.. ̳ ݰ ̻ ִ ...
ַ ź° ¥ ִ ֱ Դϴ.
ߵ Ӹ ɼ ִµ ...
Ÿ α⸶δ ŸƮ 7 Դϴ.
ߴµ ~
¾Ƽ ϰ ϴµ ߰
ȣ Ҵ ¦ üߴ ʾҽϴ.
۽ Ÿ ̶ , ʰ о
߽ , ϰ մϴ.
ʴ ºó ⺻ ~~
ڱ Ȯ ϴ ̽ ڽְ پ ڽϴ.
5
*Ÿ*
± ùŸ.. ǽ غ ְڳ ~
Ÿ Ҽ ִ ߽Դϴ.
Ȳ̶ , ʰ ִ Ȳ̱ ~
Ƽ , Ÿ ɼ ΰ ֽϴ.
븶 ȸ ̵ .. ְ ִ Ȳ̰
Ȯ ִµ...
Ÿ þ 1700m ,1400m ̶ ¦ ȸ ϴµ..
ȸ ʽϴ.
õ ﺹ ´
ε , ο ̵ϰ پ ϴٴ Ǵ̱ ~
, Ÿŷ ִµ .
̵尡 ٸ , ε ְڽϴ.
߶ ɼ ִ Ÿ ~
, Ÿŷ 縶 մϴ.
6
**
ռ ǵ ؾ ǰڳ ~
2θ ϴµ ~
ó α⸦ ְ ֽϴ.
, Dz
ȴٰ ȴµ ,
ֿ , 11 鼭 ƽ ־..
̹ .. .. ٵǴ
ִٴ Ǵ ̱ ..
Dzɴ Ŀ Ȯ ,
±ؼ ΰ ǰ , ڴ ½ϴ.
2 ̶ , ̶ ּ ⺻̱ ~
....а Դ???.
±̶ , Ȱ .
Ȯ Ơϴ.
̵ , 2 ߿ ѵδ ....
ѵδ ߽ɿ մϴ.
մϴ.
7
*۷ιŸ*
Ȯ ɷ α⸶ ڸ ϳ ~
۷ιŸ ¦ ϰ ִµ ~
...... ѹ ȸ ? gg
2 Ȳ̿µ , ƽ ѽϴ.
̹ ߽ α 1 ̱ ~
´̸ ±ϰ 5 , 缭
ȥ ֱ ѵ .. ̹ ߽ϴ.
ɼ ΰڱ ~
̱ ѵ... ٶ Ҿ ~
ְ̹ ƴϰ , ϴ
ɷ 鰣 ̶ , ٶ ó ѹ ϱ...
½ Ʊ ڰ..
ﺹ 纼 зԴϴ.
ε ±, ,.. ̹ ֱ..¦ Ѱ
ﺹ ڽϴ.
*ä*
9
*巹コŸ*
Դϴ.
± þ Ÿ.. ű ַλ ʾҴ
̿µ.. α ŭ پ
巹コŸ ⼭ ƴ϶ 뵵 ֱ.
ټϰ α 1 ѵ ...
ȣ 亸 ȵǴ Դϴ.
Ȯ ź° ٴ ... ٿٿ.. ̰ܳ ε...
̰ û ̰ Ȳ̶ , ô ȵ
δ ȴٴ ǴԴϴ.
̿...
Ÿ̵ , ´Ƽ.. ȸµ
Ÿ ÷ ϴ Ѱ Դϴ.
ְ ʱ ѵ.... ǵڿ ƴϱ..
ǿܷ ̽ ٸ ϴٴ Ǵ..
ִ 1600m Ÿ
Ȯ ɼ ΰ ѰԴϴ.
巹コŸ... ϴ Դϴ.
*νº*
11
*¯ *
ְ α 1....
2000M 3 پµ.. 3 ̻ µ...
̰ ̾ źٴ ϴ.
۽Ʈ ..
۳ , , 4...2300M ȭ ߱ ~
̳ 4Դϴ.
۽Ʈ ϴ.
....ְ ̱ ~
븮 ѹ մϴ.
̹ 濡 ռ ߶Դϴ.
, Բڰ ִ Ȳ̶ ο
ϰ ,,,, ֱٿ Ȳ
ռ θٴ ̸.. ϴٴ Դϴ.
ְ... ġ.. ...
Բڵ մϴ.
븲!!
Ʋѹ ......¯ ϰڽϴ.
ϴ.