| ¡¼ 3 °æÁÖ ¡½ 1200M ÀÏ ¹Ý °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ÁÖ Àº ¼® |
ÇÑ Áø |
±Ç Çö ±â |
ÇÑ Á¾ ¼® |
ÀÌ µ¿ ÁØ |
ÀÌ ½Â ÀÏ |
µÎ ¼±¼ö°¡ ³Ê¤Ñ¹« µ¸ º¸¿©
µÎ ¼±¼ö´Â ¹Ù·Î. 2.ÇÑÁø, 4.ÇÑÁ¾¼® ÀÔ´Ï´Ù.
¸ðÅÍ »¡¿¡µµ Â÷À̰¡ ³ªÁÒ!
2.ÇÑÁø ¹Ì»ç¸® 18µî, 4.ÇÑÁ¾¼® ¹Ì»ç¸® 12µî. ³ª¸ÓÁö ¼±¼ö´Â ¤Ð¤Ð
È¿ä ¿¬½À µÎ ¼±¼ö ¿òÁ÷ÀÓ ³Ê¤Ñ¹« ÁÁ¾Ò´Ù.
ƯÈ÷ 2.ÇÑÁøÀº ÃÖ±Ù "¶º" ¸ðÅÍ ¹èÁ¤À¸·Î ÀÚÁ¸½É ±¸±â°í ÀÖ¾î °·ÂÇÑ ½ÂºÎÀÇÁö
4.ÇÑÁ¾¼®Àº ÃÖ±Ù Æþ´çÆþ´ç ±â·ÏÇϰí ÀÖÁö¸¸.. È¿ä ¿¬½À ¸ðÅÍ »¡ Àڽۨ ¿©À¯
À̹ø°æÁÖ´Â 2-4 º¹Àº Çѹæ ÀÔ´Ï´Ù.
´ÜÁö Çϳª ½ÖÀº 2-4³Ä? 4-2³Ä? Çò °¥¸®ÁÒ
Ã¥Àº ¸ðµÎ 4-2 Àâ°í ³ª¿À±â¿¡... ½Ö 4-2°¡ ±ô¹ÚÀÌ
Çåµ¥.. 2.ÇÑÁø ´ë°¥ºýµµ ¹«½Ã ¸ø ÇØ
ÇöÀå¿¡¼ Àß ¼±Åà ÇϽñ⸦
º¹Àº õÇÏ¿¡ 2-4 °°³×¿ä
º¹ 1.3¹è ¿¹»ó ÇÕ´Ï´Ù.
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª
| ¡¼ 4 °æÁÖ ¡½ 1200m ÀÏ ¹Ý °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ±è °è ¿µ |
¹Ú ¼® ¹® |
Àü Á¤ ȯ |
±è ä Çö |
Á¤ ¹Î ¼ö |
±è Áö ÈÆ |
¼û Çѹø °í¸¨´Ï´Ù.
µþ±â´Ù¹æ Ä¿¤ÑÇÇ ÇÑÀܵµ ±¦Âú°í¿ä
¿Ö?
1.±è°è¿µÀÇ 20¹ø ¸ðÅÍ´Â ¹Ì»ç¸® 21µî ¸ðÅÍ (¹ÚÁ¤¾Æ 3.1.1 ÀÌÁøÈÖ 1.4.3 ±¸Çö±¸ 2.2.3)
¸ðÅÍ ±â·ÂÀº ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
Çåµ¥... ±è°è¿µ 2018³â 10¿ù 17ÀÏ ÇöóÀ× ±â·ÏÇϰí À̹øÀÌ Ã¹ ÃâÀü
°Å±â¿¡ ±è°è¿µÀº ±×¶ûÇÁ¸® Æ÷ÀÎÆ® »óÀ§ 24¸í ¾È¿¡ µé°í "Ư¼±" ÁøÃâ ÀÚ°ÝÀÌ
ÀÖÁö¸¸.. ÇöóÀ× ¶§¹®¿¡.. ¤Ð¤Ð ¿©ÀÚ ¼±¼öÁö¸¸ ¾» ½ýÁÖ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾úÀ» °Í °°³×¿ä
È¿ä ¿¬½À Àü ¤Ñ Çô ½ºÅ¸Æ® °¨ »ì¸®Áö ¸øÇÏ¸ç ¤Ð¤Ð Ç߱⿡...
±×·¸Áö¸¸ ½ÇÀü¿¡ ¸ðÅÍ »¡ ¹«½Ã ÇÒ ¼ö ¾ø¾î
Áï.
1.±è°è¿µ ³ë¸²¼ö¸¦ µÎ±â¿¡µµ, ¾È µÎ±â¿¡µµ ¹º°¡ ÂòÂò ÇÏ´Ù´Â ¸»¾¸
3.ÀüÁ¤È¯Àº... ÇÑÆíÀÇ µå¶ó¸¶ÁÒ!
¹¹°¡?
3.ÀüÁ¤È¯ÀÌ À§¿¡ ±è°è¿µ°ú °°ÀÌ ÇöóÀ× ±â·ÏÇØ(10¿ù 17ÀÏ ÀÌ ÈÄ) À̹øÀÌ Ã¹ ÃâÀü
ÇöóÀ× ±â·ÏÇϰí ÀÖÀ¸´Ï... ÁÖ¼±º¸·ù À§±â Á¡¼öµµ ¾Æ´Ï±â¿¡ ¹ß »¸°í Àß ÀäÁö¸¸
°©ÀÚ±â ÀÓÁ¤ÅÃ, ±è°Çö ³ªº´Ã¢ µî µî. À§±â ¼±¼ö°¡ ÁÖ¼±º¸·ù Å»ÃâÇÏ´Ï
°©ÀÚ±â ÀüÁ¤È¯ Áý¿¡ °¡¸¸È÷ ÀÖ´Ù°¡ ÁÖ¼±º¸·ù °É¸± ÆÇ
Á¦ ¤Ñ ¹ß Á¦ ¤Ñ ¹ß ¿ÜÃÆÁö¸¸... ÁÖ¼±º¸·ù °ÅÀÇ È®Á¤
¸Ç ¾» ½ýÁÖ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾úÀ» ÅÙµ¥.......°©Àڱ⠸¶Áö¸· Ȳ¸¸ÁÖ, ¹Ú¿µ¼ö°¡
Á¡¼ö¸¦ ±î¸ÔÀ¸¸ç..... Á¦ ¤Ñ ¹ß Á¦ ¤Ñ ¹ß Ç߰ڴµ¥..
¹Ú¿µ¼ö´ÔÀÌ ¿îÀÌ ¾ø¾î Àüº¹À¸·Î ¤Ð¤Ð °á±¹
Áï
±â»çȸ»ý
À̹øÈ¸Â÷ ¸ðÅÍ ¹èÁ¤¿î ÁÁ¾Æ¿ä(4¹ø Áö³ÁÖ È«±âöÀÌ ³¯¶ó ´Ù³æ´ø ¸ðÅÍ)
È¿ä ¿¬½À ³¯¶ó ´Ù´Ï´Âµ¥... °ú¿¬ ¹Ì»ç¸® ÀûÀÀÀÌ.....
¿¬½ÀÀº ¿¬½À ÀÏ »Ó
±×·¯±â¿¡ 3.ÀüÁ¤È¯µµ ¸ðÅÍ »¡¿¡¼´Â ¾È°í °¡¾ß ÇϰÚÁö¸¸.. ¹Ì»ç¸® ÀûÀÀÀÌ ¹®Á¦
°Å±â¿¡ 10¿ù 17ÀÏ 3ÄÚ½º¿¡¼ ÇöóÀ× ±â·ÏÇߴµ¥..
¶Ç 3ÄÚ½º´Ù.
½ÂºÎÇϳÄ? ½ÂºÎ ÇÒ ¼ö Àִ°¡?
5.Á¤¹Î¼ö´Â 2018³â ¸·¹ÙÁö ÀÚÁ¸½É ¼¼¿üÁö¸¸...
2019³â ½ÃÀÛ ºÎÅÍ »ß±ß. ¹èÁ¤¹ÞÀº 28¹ø ¸ðÅÍ´Â ¾È ¤Ñ ³ª°¡¿ä ¤Ð¤Ð
6.±èÁöÈÆ ¸ðÅÍ ¹èÁ¤¿îÀÌ ÁÁÁö¸¸... 6ÄÚ½º ¾î¶»°Ô ÇÒÁö?
±×³ª¸¶ ÀÎ ¿¡¼´Â.... ¹Ì»ç¸® ÃÖ°í·ÉÀ¸·Î ÅëÇÏÁö¸¸ 2.¹Ú¼®¹® ½ºÅ¸Æ® °¨
ÀÎÁ¤ÇØ¾ß ÇÒ µí. ½ÍÀºµ¥.. ±×¸²ÀÌ ÁÁÁö ¸øÇϳ׿ä
Á¤¸®Çϸé
¸ðÅÍ »¡ °ÇÑ ¼±¼ö°¡ ¸¹Áö¸¸... ±× ¼±¼ö°¡ ½ÂºÎ ÇÒ±î? ¸ø ÇÒ±î?
¾î·Ã¿î °æÁÖ
µþ±â ´Ù¹æ Ä¿ÇÇ ÇÑ ¤Ñ ÀÜ ¶§¸®½Ã±â¸¦
¼Û°È£´Â È¿ä ¿¬½À ¿òÁ÷ÀÓ ÁÁ¾Ò´ø ±× ¼±¼ö ÇÑ ¹ø ÇöÀå¿¡¼ ° º¾´Ï´Ù.
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª
| ¡¼ 5 °æÁÖ ¡½ 1200m ÀÏ ¹Ý °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ±è Á¾ ¹Î |
¹Ý Çý Áø |
ÃÖ Áø Çõ |
Á¶ ¼º ÀÎ |
¹è Çý ¹Î |
±è ¼± ¿õ |
Á¦¤Ñ¹ß ÆíÇÏ°Ô °¡ÀÚ°í¿ä
2018³â ¸¶Áö¸· ±×¶ûÇÁ¸® Æ÷ÀÎÆ® ÀïÅ»Àü¿¡¼ °á½Â 5ÄÚ½º ´ë°¥ºý Ä¡¸é¼
»óÀ§ 24¸í ¾È¿¡ ¸·Â÷¸¦ Ÿ¸é¼.,...
±×¶ûÇÁ¸®¿¡¼ ¹º °¡ ÇÒÁÙ ¾Ë¾Ò´Ù.
Çåµ¥... ±× ±â´ë´Â ²Î! ±â´ë Çß´ø °ÍÀÌ À߸ø µÆÀ»±î?
Ãßõ Çß´Ù°¡ ¸Û¸Û¸Á½Å ¤Ì¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð
Á¾¹Î¾Æ
Á¦¤Ñ¹ß
2019³â ±èÁ¾¹Î °¡¶ó°í ¸¸µé¾î ÁØ °æÁֳ׿ä
1ÄÚ½º ¸ðÅÍ ¹èÁ¤¿îµµ ÁÁ°í(±ÇÇõ¹ÎÀÌ °¬´ø ¸ðÅÍ´Ù Á¾¹Î¾Æ...)
Æí¼ºµµ ³Ê¤Ñ¹« ¼ö¿ùÇØ ÈÄÂø ã±â
ÈÄÂøÀº ´Ùµé °í¸¸ Çϳ׿ä
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª-
| ¡¼ 6 °æÁÖ ¡½ 1200M ÀÏ ¹Ý °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ÀÓ Á¤ Åà |
±è Å ¿µ |
±è Á¾ Èñ |
ÀÌ Áö Àº |
ÀÌ Áø ¿ì |
±¸ Çö ±¸ |
õÇÏ¿¡ ÇÑ ¤Ñ ¹æ °¡Áî¾Æ
Áö³ÁÖ ¸ñ¼û °É°í... µéÀÌ´ë´ø 1.ÀÓÁ¤ÅÃ
(ÀÓÁ¤ÅÃÀÌ ÁÖ¼±º¸·ù 2ȸ¸¦ ±â·ÏÇϰí ÀÖ¾î ÁÖ¼±º¸·ù °É¸®¸é ¼±¼ö »ý¸í ³¡(»ïÁø¾Æ¿ô)
±× À§±â°¨À» ±âȸ·Î ¸¸µé¸ç... ÁÖ¼±º¸·ù ¿Ïº®Å»Ãâ¿¡... ÀÓÁ¤Åà 3¿¬½Â±îÁö
´ë´Ü Ç߳׿ä)
ÀÌ À̹øÈ¸Â÷¿¡¼´Â ¿îÀÌ ÁÁ³×¿ä
2.±èÅ¿µÀÌ ¸ðÅÍ »¡ÀÌ °ÇÏÁö¸¸.. ¾ÆÁ÷ °ÇÏ°Ô ÀÎÁ¤ÇØ ÁÙ ¼ö ¾ø°í
(È¿ä ¿¬½À ¸ðÅÍ Á¤Áö±îÁö..¹º°¡ ¾È ÁÁ¾Æ ¤Ð¤Ð)
¹°·Ð ¸ðÅÍ Á÷¼±·Â °ÇØ (¼Ò°³Ç×ÁÖ) Àα⠼±¼öÁö¸¸..
±â´Ù¸®¸é º¹ÀÌ ¿Â´Ù.
´©±¸?
6.±¸Çö±¸... ±×¶ûÇÁ¸®¿¡¼ ¸ðÅÍ »¡ ¶³¾îÁö´Â 141¹ø Áã¾î Â¥¸ç °á½Â °¬´Ù´Â °ÍÀÌ..
´ë´ÜÇØ¿ä!. ±× ¸ð½À¿¡ °¨¸í ¹Þ¾Æ ÇÏ´ÃÀÌ À̹øÈ¸Â÷ ¼±¹°À» Áֳ׿ä
(103¹ø À̿뼼 1.1.1.1 ½Ï¾µÀÌ ¸ðÅÍ)
Æí¼º ±îÁö ½±³×¿ä
±×·¸´Ù¸é 6³õ°í °¡¾ß ÇÏ´Â...
Çϳª °É¸®´Â ±×¸²Àº
1.ÀÓÁ¤ÅÃÀÌ ÁÖ¼±º¸·ù À§±â¿¡¼ 3¿¬Å¸ Ä¡°í ¸¶Áö¸· ¸ñ¿ä 8°æÁÖ¿¡¼´Â ½ÂºÎ¸¦
¾Æ¿¹ ¾È ÇÏ´õ¶ó... 3ÂøÀº Â÷Áö ÇßÁö¸¸... 0.77 ½ºÅ¸Æ® ¶§·È´Ù.
À̹ø°æÁÖ ÁÖ¼±º¸·ù À§±âµµ ¾Æ´Ï±â¿¡.. ¿¹Àü¿¡ Á¤ÅÃÀ¸·Î µ¹¾Æ °£´Ù¸é
Çã¸Á ÇÒ µí.
ÇöÀå¿¡¼ ´Ù½Ã Çѹø
¹°·Ð 2°¡ ¼Ò°³Ç×ÁÖ ÁÁ¾Æ Àα⠼±¼ö°ÚÁö¸¸...
¹è´çÆÇÀº 6-1ÀÌ ±ô¹Ú ±ôºý °Å¸®´Âµ¥.....
| ¡¼ 7 °æÁÖ ¡½ 1200m ÀÏ ¹Ý °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ½Å ¼± ±æ |
¹Ú ¼³ Èñ |
±è Å ±Ô |
¹® ¼º Çö |
ÀÌ ÁÖ ¿µ |
»ç Àç ÁØ |
Àß µÇ´Â Áý¾ÈÀº ¹º °¡ ´Þ¶óµµ ´Ù¸£´Ù.
½É»óö - ¹Ú¼³Èñ °æÁ¤ Ä¿ÇÃ
³²ÆíÀº 2018³â ±×¶ûÇÁ¸® ¸Ô°í.. °Å±â¿¡ »ó±Ý¿Õ±îÁö.. ±× µ· ´Ù ¾îµð¿¡ °¬À»±î?
¹Ú¼³Èñ ÅëÀå¿¡ µé¾î °¬³Ä?
³²ÆíÀÌ Æí¾ÈÇÏ°Ô ½¯ ¶§... ¿ÍÀÌÇÁ´Â ¹Ì»ç¸® ÃâÀü Çߴµ¥..
¹Ú¼³Èñ ÇÑÅ× Á¥°¡¶ô Áֳ׿ä
(Áï 11¹ø ¸ðÅÍ. ¹Ì»ç¸® 1µî ¸ðÅÍ Àϸí Á¥°¡¶ô ¸ðÅÍ)
µÇ´Â Áý¾ÈÀº ¹º°¡°¡ Ʋ¸®³×¿ä
À̹øÈ¸Â÷ ¹Ú¼³Èñ »è¾µÀÌ °¡³Ä¿ä?
¾îÂî µÆ´ø À̹ø°æÁÖ °ÇÑ ¸ðÅͰ¡ ¸¹ÀÌ ÃâÀü ÇßÁö¸¸..
2ÄÚ½º ¹Ú¼³Èñ ¹Ì»ç¸® 1µî Á¥°¡¶ô¿¡ ¸ÕÀú
°Å±â¿¡ 1ÄÚ½º ½Å¼±±æ(°æÁ¤ 15±â ¾ÆÁ÷ ±â·®À» ´õ)±îÁö
¾Æ¿¹ °¡¶ó°í ¸¸µç °æÁÖ
ps
½É»óö - ¹Ú¼³Èñ Áý¿¡ °¡ º¸°í ½Í¾î¿ä
¹«½¼ ºÎÀûÀ» °É·¯ ³ù´ÂÁö
±Ã±ÞÇÕ´Ï´Ù.
2.¹Ú¼³Èñ ³õ°í ÈÄÂø ã±â
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª-
| ¡¼ 8 °æÁÖ ¡½ ½Â ºÎ °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
¼Û È¿ ¹ü |
±Ç ¸í È£ |
½Å µ¿ ±æ |
±è Áö Çö |
±æ Çö Å |
ÇÑ ¿î |
½ÂºÎ°æÁÖ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â?
ÀÌ ¸ðÅͰ¡ ³ª°¡¸é ¾È µÇ´Âµ¥... È¿ä ¿¬½À Àß ¤Ñ ³ª°¡¿ä
Àúµµ ½Å±âÇϳ׿ä
ÀÌ ¸ðÅͰ¡... ¿Ö? ³ª°¡Áö
ÀÌ·± ÀǽÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸ðÅÍ.
ÇöÀå¿¡¼ ´Ù½Ã Çѹø È®ÀÎ ÇÏ°í ¶§·Á º¸´Â ½ÂºÎ°æÁÖ
| ¡¼ 10 °æÁÖ ¡½ 1200m ÀÏ ¹Ý °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ±è Èñ ¿ë |
Á¤ ¼¼ Çõ |
Á¤ ÀÎ ±³ |
ÀÌ °æ ¼· |
ÇÑ Áø |
¿ø ¿ë °ü |
¸ðÅͰ¡ ³Ê¤Ñ¹« Â÷À̳ª¿ä
1.±èÈñ¿ë È¿ä ¿òÁ÷ÀÓÀº ²ÎÀÌ´Ù.
Àü ¤Ñ Çô ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°í ½ºÅ¸Æ®¸¸ üũÇߴµ¥...
±×·³¿¡µµ ±èÈñ¿ë ½ê°Ô °ÇϰÔ.. Á¶ ¤¤ ³ª¼¼°Ô ºÁÁà¾ß ÇÑ´Ù.
¿Ö?
¹èÁ¤¹ÞÀº 29¹ø ¸ðÅÍ´Â ±èÅ¿ëÀÌ ÀÌ ¸ðÅÍ Àâ¾Æ ÁÖ¼±º¸·ù Å»ÃâÇß°í(±èÅ¿ë 1.1.2)
±èÁö¿µ 3.3 - °æÁ¤ 15±â ¿©ÀÚ ¼±¼ö) ¸ðÅÍ »¡ Áä¿© ÁÖ´Â °Í
Æí¼ºÀÌ ³Ê¤Ñ¹« ½¬¿ö
1ÄÚ½º´Â ±èÈñ¿ë ½ÂºÎ¼ö ¶Ù¿ì°Ú³×¿ä
1³õ°í
ÈÄÂøÀº 5,4,2 ½Î¿ò Çϰڴµ¥..
¾Æ¸¶ 1-5°¡ ±ô¹ÚÀÌ
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª-
| ¡¼ 11 °æÁÖ ¡½ ½Â ºÎ °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
Á¤ ¹Î ¼ö |
ÀÌ µ¿ ÁØ |
±è ¹Î ÁØ |
ÃÖ ±¤ ¼º |
±è â ±Ô |
Àå ¼ö ¿µ |
½ÂºÎ°æÁÖ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â?
Á¦ ¤Ñ¤Ñ¤Ñ ¹ß Á¶¼± ÃâÁÖÇ¥ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. 2.À̵¿ÁØ - 3.±è¹ÎÁØ °°ÀÌ ÃâÀü ¾È ½ÃÄ×À¸¸é
µÎ ¼±¼ö Çѱ¹Çؾç´ë Ãâ½Å¿¡ ´©±¸ ¶«¿¡ °æÁ¤ ¹ä ¸Ô´Â´Ù. ´Ü°ñÆÒµé ´Ù ¾Æ½ÃÁÒ!
µÎ ¼±¼ö Á¦ ¤Ñ ¹ß....
°Å±â¿¡ 4ÄÚ½º ÃÖ±¤¼º ½ÂºÎÄÚ½ºµ¥.... ¸ðÅÍ »¡ÀÌ Á¶±Ý ¹«°Å¿ö ¤Ð¤Ð
ÇöÀå¿¡¼ ³ë¸²¼ö µÎ¾ú´ø °ÍÀ» Ç®¸ç ½ÂºÎ°æÁÖ ¶§·Á º¾´Ï´Ù.
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª-
| ¡¼ 12 °æÁÖ ¡½ ½Â ºÎ °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ¹® ÁÖ ¿± |
À± ¿µ ÀÏ |
Á¶ ¼º ÀÎ |
±Ç Çö ±â |
Á¤ ÈÆ ¹Î |
±è °è ¿µ |
½ÂºÎ°æÁÖ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â?
¶§¸®°í ¹ÞÄ¡¸é ³¡À̰ڱ¸³ª
µü ¶³¾îÁö´Â °æÁÖ À̱⿡......
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª
| ¡¼ 13 °æÁÖ ¡½ 1200m ÀÏ ¹Ý °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ±è Áö ÈÆ |
±è ¼± ¿õ |
°í Á¤ ȯ |
ÀÌ Á¾ ÀÎ |
±Ç Çõ ¹Î |
¹Ú ÁØ Çö |
1.±èÁöÈÆÀÌ Á¶¼± ÃâÁÖÇ¥ ÇÑÅ× Àý Çϳ׿ä
Á¶¼± ÃâÁÖÇ¥´Ô °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
±èÁöÈÆÀÌ Àü ¤Ñ ÇØ ÁÖ·¡¿ä
¹«Á¶°Ç 1.±èÁöÈÆ °¡¶ó°í ¸¸µç °æÁÖ
4,5,6 Áø Â¥ ¾È µÇÁÒ!
±×·³ 1- 2,3 Àë ¾ø³×¿ä
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª
| ¡¼ 14 °æÁÖ ¡½ ÇÏ ÀÌ ¶ó ÀÌ Æ® |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ±¸ Çö ±¸ |
ÀÌ ÁÖ ¿µ |
¹è Çý ¹Î |
ÁÖ Àº ¼® |
¹Ú ¼® ¹® |
±è Á¤ ±¸ |
ÇÏ ÀÌ ¶ó ÀÌ Æ®
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª
| ¡¼ 15 °æÁÖ ¡½ 1200m ÀÏ ¹Ý °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ±è ° Çö |
ÀÌ Áø ÈÖ |
Á¶ ½Â ¹Î |
ÃÖ Áø Çõ |
ÀÓ Á¤ Åà |
½Å ¼± ±æ |
¸¶À½ °í»ý ½ÉÇß´ø ±è°Çö
ÀÌ ¤Ñ Á¨ ÆíÇÏ°Ô °¡Áî¾Æ
2018³â ¸·¹ÙÁö.. ¾Æ´Ï ¸¶Áö¸· °æÁÖ ¿¬¼Ó 5,5Âø Â÷ÁöÇϸç ÁÖ¼±º¸·ù °É¸± »·
Çß´ø 1.±è°Çö
±â½Ãȸ»ý Ç߳׿ä
±×°ÍÀÌ ¾È ¾²·¯¿îÁö.... À̹øÈ¸Â÷ ¸ðÅÍ ¹èÁ¤¿îµµ ÁÁ°í Æí¼ºÀÌ ¼ö¿ùÇÑ 15°æÁÖ¿¡
¹Ú¾Ò½À´Ï´Ù.
¹°·Ð 1.±è°Çö ÃÖ±Ù º¸¿©ÁØ °ÍÀÌ ÀÖÁö¸¸... Æí¼ºÀÌ ³Ê¤Ñ¹« ½Ì°Å¿ö
ÇÑÂÊÆÈ·Î ¿îÀüÇØµµ ÇÑÂÊ´« °¨°í ¿îÁ¸Çصµ ¹«Á¶°Ç ´ë°¥ºý À̳׿©
¹®Á¦´Â
1.±è°Çö ´ë°¥ºý °¡µµ,,, ÈÄÂøÀÌ ¾ø´Ù´Â °Í
¤Ð¤Ð
±× °ÍÀÌ ´õ ¹®Á¦³×¿ä
ÇöÀå¿¡¼ ÈÄÂø Àß Ã£¾Æ º¾´Ï´Ù.
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª
| ¡¼ 16 °æÁÖ ¡½ Çö Àå Ãß Ãµ °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ¹Ú ¿ø ±Ô |
±è ´ë ¼± |
¹Ú ÁØ È£ |
Á¤ Á¾ ÈÆ |
À± »ó ¼± |
¼ Á¾ ¿ø |
ÇöÀåÃßõ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â?
È¿ä ÈÆ·ÃÀÌ Âª¾Æ... ÀÌ ¼±¼ö ´õ ÁöÄÑ º¼ ¼ö ¾ø¾ú±â¿¡..
ÇöÀå¿¡¼ ´Ù½Ã Çѹø »ìÆì º¸´Â °Í
´©±¸?
¾Æ´Ï... °æÁ¤ 15±â À±»ó¼± ¹°·Ð ¹Ì»ç¸® 4µî ¸ðÅÍ ¾Õ¼¼¿ì°í ÀÖÁö¸¸
È¿ä ¿¬½À Àú¤Ñ·± ¿òÁ÷ÀÓÀº ±Â!!
»ê»ï ¸Ô¾ú³Ä?
Çåµ¥... ¿¬½ÀÀº ¿¬½À ÀÏ »Ó ÀÎÁö?
¾Æ´Ï먄 »ê»ï ¸ÔÀº È¿°ú Àç´ë·Î ³ªÅ¸³¾Áö?
ÇöÀå ÃßõÀ¸·Î ¸¶¹«¸® ÇÕ´Ï´Ù.