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[자유글]3) 마음속의 성소를 만든다.

번호 : 75,922

작성 :

movement

조회 : 1285건

일자 : 2018-08-14 오전 9:10:16

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3) 마음속의 성소를 만든다. 
 
 
'시각화'를 시작할 때  
꼭 해야 할 한 가지 '중요한' 일이 있다. 
 
바로,  
원하면 언제든 갈 수 있는  
'자신만의 *성소'를  
마음속에 세워두는 것이다. 
 
이 성소는  
휴식과 고요,  
평온함이 있는 가장 이상적인 공간이며, 
자신이 원하는 모습 그대로  만들어낼 수 있다. 
 
  
두 눈을 감은 채  
편안한 자세로 몸과 마음의 긴장을 푼다. 
아름다운 곳에 가 있는 자신을 그려 본다. 
 
짙푸른 초원이나 산꼭대기,  
숲속이나 바닷가,  
마음에 드는 곳이면 어디든 다 좋다. 
바다 밑이나 다른 행성을 떠올려도 상관이 없다. 
 
하지만  
그곳이 어디든  
즐겁고 평화로운 느낌을 안겨주어야 한다. 
 
구석구석 세밀하게 살피며  
그곳의 소리와 향기,  
그곳만의 특별한 느낌이나 인상 등을 음미해 본다. 
 
이제 그곳을 
좀더 아늑하고 편안한 곳으로 만들기 위해  
무엇이든 하고 싶은 대로 해본다. 
 
집이나 움막을 세울 수도 있고,  
황금빛의 보호막으로 에워쌀 수도 있다. 
 
그런 다음엔 
그 안에서 좀더 편안하고 즐겁게 생활할 수 있도록  
자잘한 물건들을 들여놓거나 
자기만의 '특별한 *공간'으로 선포하는 *의식을 행한다. 
 
이제부터  
그곳은 '자기만의 내밀한 *마음의 *성소'이다. 
 
두 눈을 감고  
그리기만 하면 언제든 갈 수 있는 곳 ~~ 
 
그곳에 가면  
언제나 마음이 '평온하게' *치유되는 느낌이 들 것이다. 
 
또한  
우리에게  
'특별한 *힘'을 불어넣어 주는 곳이기도 하기 때문에 
시각화를 할 때면  
언제든 그곳에 가고 싶은 마음이 들 것이다. 
 
그러나  
이런 자기만의 성소는 이따금씩 저절로 변화한다. 
아니면  
우리 스스로가  
어떤 *변화나 *증축을 원하게  될 수도 있다. 
 
 
어쨌든 이곳에선  
누구라도 굉장히 창의적이며 유쾌한 사람이 될 수 있다. 
평화와 고요, 절대적인 안정감을  
잃어버리지만 않는다면. 
    
 
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