| ¡¼ 4 °æÁÖ ¡½ 1200m ÀÏ ¹Ý °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ±è ¸í Áø |
±è Àº Áö |
¼ ÈÖ |
° Áö ȯ |
±è ¼¼ ¿ø |
Á¤ ÈÆ ¹Î |
Á¶±ÝÀº ¾î¼ö¼±ÇÑ °æÁÖ°¡ µÉ °Í °°³×¿ä
°æÁ¤ 14±â ±èÀºÁö! ¹°·Ð °æÁ¤ ½ÅÀοÕÀü¿¡¼ ÁØ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇßÁö¸¸....
(±èÀºÁö ÇÑÅ×´Â Á˼ÛÇÑ ¸»¾¸ÀÌÁö¸¸ °æÁ¤ 14±â ¹Ú¿ø±Ô ó·³ ³õ°í ¶§¸®±â°¡...
±â·®À» ´õ ½×±â¸¦..) ¾ÆÁ÷ °ÇÏ°Ô ³õ°í ¶§¸®±â°¡ ±×·¸³×¿ä
ÇÏÁö¸¸ À̹øÈ¸Â÷ ¹èÁ¤¹ÞÀº 77¹ø ¸ðÅÍ´Â Áö³¹ø 4ÄÚ½º ¹ÚÁ¤¾Æ, 6ÄÚ½º ¾ÈÁö¹Î
¿Â¶óÀÎ ½ºÅ¸Æ® °æÁÖ¿¡¼ 6ÄÚ½º ¾ÈÁö¹ÎÀÌ ¹ÚÁ¤¾Æ ÇÑÅ× ¿Ï½ÂÀ» °ÅµÐ ¸ðÅÍ
±× ¸¸Å Àß ¤Ñ ³ª°¡´Â ¸ðÅÍ
¼ö¿ä 15°æÁÖ ¿Â¶óÀÎ ½ºÅ¸Æ® °æÁÖ¿¡¼ °ÀÚµé°ú °¼º¸ðÅͰ¡ ÁñºñÇÑ °¡¿îµ¥
³Ê¤Ñ¹« ½±°Ô ´ë°¥ºý ÃÆ±â¿¡...
¸ðÅͷδ ÃÖ»óÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô ¿Â¶óÀÎ ½ºÅ¸Æ® ¿¡¼´Â °¡´ÉÇßÁö¸¸ ÇöóÀ× ½ºÅ¸Æ®¿¡¼´Â ÅëÇÒ±î?
¹°·Ð ¼Û°È£µµ 2.±èÀºÁö ¸ðÅÍ »¡ ¶¯±âÁö¸¸...±Û½ê
1.±è¸íÁøÀº ÁÖ¼±º¸·ù À§±â´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ÇöÀç 3¿¬¼Ó ²ÃÁö¸¦ Â÷ÁöÇϸç Á¡¼ö¸¦ ±î¸Ô°í
Àִµ¥...ºÐÀ§±â ¼â½ÅÀ» À§ÇØ ÇѹøÂëÀº ¶§·Á¾ß Çϴµ¥
ƯÈ÷ 1ÄÚ½º ±è¸íÁøÀº ½ÂºÎÄÚ½ºµ¥....°ú¿¬ °æÁ¤ 14±â ÇÑÅ× Ç㹫ÇÏ°Ô ´çÇÒ °ÍÀΰ¡?
3.¼ÈÖ´Â È¿ä ¿¬½À ½ºÅ¸Æ® °¨°¢ÀÌ ÁÁ¾ÒÁö¸¸ ¼ö¿ä 5°æÁÖ 5ÄÚ½º ±Øº¹ ÇÏÁö ¸øÇϰí
¿Â¶óÀÎ ½ºÅ¸Æ®¿¡¼ º°·çÁö¸¸ ¼¾ÅÍ¿¡¼´Â ÇѹøÂë ¶§¸± °Í °°³×¿ä
±×·¡µµ À̹ø °æÁÖ ½ºÅ¸Æ® Áß½ÉÀº ¼ÈÖ°¡ Àâ°í ÀÖ´Â µí
4.°ÁöȯÀº ÀÌ·¸´ÙÇÒ ¸ð½ÀÀÌ ¾ø¾î
5.±è¼¼¿øÀÌ ¹®Á¦ ÀÔ´Ï´Ù. ±è¼¼¿ø ¼ö¿ä ¿Â¶óÀÎ ½ºÅ¸Æ®¿¡¼´Â 3ÂøÀ» Â÷ÁöÇßÁö¸¸
¸ðÅͰ¡ Áä¿©ÁÖ¿ä! 15¹ø ¸ðÅÍ¿ä
(15¹ø ¸ðÅÍ ÃÖ±Ù Á·º¸¸¦ º¸¸é Ȳ¸¸ÁÖ°¡ ½Ï씅ÀÌ ¿ì½Â. ±èµµÈ¯ ¹Ô¹Ô Á¤Á¾ÈÆ ³¯¶ó
´Ù´Ï°í 1.2.1 ÀÌÀçÇÐ 1.2.2 ¹Ú»óÇö ¾Æ½¬¿î 3.4 µî)
¼Û°È£°¡ ÃÖ±Ù ±â·Â ÁÁÀº °ÍÀÌ´Ù ¶Ë±Û¹ðÀÌ ÃÄ ³õ¾Ò´ø 15¹ø À̱⿡
¹«½ÃÇÒ¼ö´Â ¾øÁö¸¸,.....°á±¹ ½ºÅ¸Æ®°¡ ¹®Á¦°ÚÁÒ
6.Á¤ÈƹΠ6ÄÚ½º Á˼ۿä
Á¤¸®ÇÏ¸é ¸ðÅÍ »¡ ÁÁÀº 2.±èÀºÁö°¡ ´ë°¥ºý ÆÈ·Áµµ ÇÏÀÚ°¡ ¾øÁö¸¸
À¢Áö °ÇÑ ´À³¦ÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê°í
1.±è¸íÁø 3.¼ÈÖÀÇ °°øµµ ¹«½Ã ¸øÇØ
ÇöÀå¿¡¼ Àß »ìÆì º¸°í µéÀÌ´ë´Âµ¥
±×·¡µµ »ïº¹Àº 2.±èÀºÁö¸¦ ³ë·Á¾ß ÇÒ µí
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª-
| ¡¼ 5 °æÁÖ ¡½ 1200m ÀϹݰæÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ÀÌ Áø ¿ì |
Á¶ Çö ±Í |
±è ¼± ¿õ |
Á¶ ¼º ÀÎ |
Á¤ ¿ë Áø |
±è ½Â Åà |
µÇ´Â ¼±¼ö´Â µÚ·Î ³Ñ¾îÁ®µµ ¿À¸¸¿ø±Ç Áݳ׿ä
1.ÀÌÁø¿ì
¼ö¿ä 10°æÁÖ ¼Û°È£°¡ ½ÂºÎ°æÁÖ ºÎ¸¨´Ï´Ù.
È¿ä ¿¬½À ºÎÅÍ ¿òÁ÷ÀÓ °Çß´ø 2.±èÁ¤±¸ ÃàÀ¸·Î ½Ö 2.±èÁ¤±¸ - 3.ÀÌÁø¿ì,1.Á¶¼ºÀÎ
¶§¸®°í º¸´Âµ¥....
2.±èÁ¤±¸°¡ 1ÅÏ¿¡¼ »ý°¢À» ¸¹ÀÌ Çß´ÂÁö? ¸Ó¹µ °Å¸®´Ù°¡ ÈÖ°¨±â ½ÃµµÇÏ´Ù°¡
¹Ð¸®°í 3.ÀÌÁø¿ìÀÇ °·ÂÇÑ Â±â·Î ¿ì½Â
Áï 2.±èÁ¤±¸°¡ ÀßÇß´õ¶ó¸é 3.ÀÌÁø¿ì´Â 2ÂøÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±×·± °æÁÖÀü°³·Î 3.ÀÌÁø¿ì°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö
±×·¸´Ù¸é
À̹ø°æÁÖ¿¡¼´Â °·ÂÇÑ ´ë°¥ºýÀ¸·Î ¼Õ»ö ¾ø°Ú³×¿ä
ƯÈ÷ 1.ÀÌÁø¿ì ¹èÁ¤¹ÞÀº 144¹ø ¸ðÅÍ´Â ±èÀºÁö°¡ ½ÅÀοÕÀü ÁØ¿ì½Â Â÷ÁöÇß´ø ¸ðÅÍ
ÈÄÂø±Ç¿¡¼´Â ´Ü¿¬ 2.Á¶Çö±Í°¡ ¸íÇÔÀ» ³»¹Ì³×¿ä
¼ö¿ä 16°æÁÖ ¿Â¶óÀÎ ½ºÅ¸Æ® ¿¡¼ ¸¶Áö¸· ±îÁö À̿뼼 1¹ø¸ðÅÍ¿Í °æÇÕÀ» ÆîÄ¡¸ç
¾Æ½¬¿î 2ÂøÀ» Â÷ÁöÇߴµ¥...
¼ÖÁ÷È÷ Á¶Çö±Í°¡ ¿Â¶óÀÎ ½ºÅ¸Æ®¿¡¼ ±×·¸°Ô »¡¸® Ä¡°í ³ª¿ÃÁö? ¸ô¶ú½À´Ï´Ù.
Áï ¸ðÅÍ »¡ÀÌ ±×¸¸Å ÁÁ´Ù´Â ¶æÀ¸·Î
3.±è¼±¿õÀº ¼ö¿ä 7°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ¿¡¼ Á¦¸òÀ» ÇØÁÖ¸ç ¼Û°È£ ¿ô°Ô Çߴµ¥..
È¿ä ¿¬½À ºÎÅÍ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ °ÇØ ½ÂºÎ°æÁÖ ¼º°ø
°è¼ÓÇØ¼ ½ÂºÎÀÇÁö¸¦ º¸À̰í ÀÖ¾î Áö¿ï ¼ö ¾ø°í
4.Á¶¼ºÀÎÀº ¼ö¿ä 10°æÁÖ ÀÌÁø¿ì¿Í ¼ÕÀâ°í µé¾î ¿Ô´Âµ¥...À̹ø°æÁÖ ÀÌÁø¿ì¿Í ¶Ç ¸¸³ª³×¿ä
Ç×»ó °·ÂÇÑ ¼±È¸·Â ¾Õ¼¼¿ö 1ÅÏ Àå¾Ç·ÂÀº º¸ÀÌÁö¸¸ ±×³ðÀÇ ½ºÅ¸Æ® ±âº¹¿¡ Ç×»ó
¿ì´Âµ¥...°ú¿¬ ½ºÅ¸Æ® µÉ±î?
5.Á¤¿ëÁøÀº È¿ä ¿¬½À ¿òÁ÷ÀÓ ÁÁ¾Æ ¼ö¿ä 12°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ »ì¦ °¡Á®°¡ º¸¾ÒÁö¸¸
±×·¸°Ô ÁÁÀº ¸ð½ÀÀÌ ¾Æ´Ï¿´±â¿¡...¿©±â¼´Â Áö¿ö¾ß ÇÒ µí
6.±è½ÂÅà 6ÄÚ½º Á˼ÛÇØ¿ä
1.ÀÌÁø¿ì °ÃàÀ¸·Î ÈÄÂø ã±â ³¡
1- 2,3,4 Áß¿¡¼ Àß °í¸£¸é µÇ³×¿ä
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª-
| ¡¼ 6 °æÁÖ ¡½ ½Â ºÎ °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ÀÌ Àç ÇÐ |
Àü Á¤ ȯ |
±è ÀÎ Çý |
±¸ Çö ±¸ |
¼ È ¸ð |
±Ç ÀÏ Çõ |
½ÂºÎ°æÁÖ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â
ÇöÀå¿¡¼ Çѹø ´õ È®ÀÎ »ç»ìÀ» ÇØ¾ß °ÚÁö¸¸....
¸ðÅÍ ±â·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â 1.ÀÌÀçÇÐÀÌ È¿ä ¿¬½À ÀÎ ÄÚ½º ½ºÅ¸Æ®´Â ¯! ÀÌ¿´´Ù.
ÀÌ·± ±¸¹Ì¿¡¼ 1ÄÚ½º È¿ä ¿¬½À ½ºÅ¸Æ® ¸¸Å¸¸ ³ª¿Í ÁØ´Ù¸é °¡´É¼º ³ô°í
4.±¸Çö±¸µµ À̹øÈ¸Â÷ ¸¶믕 ¸Ô°í ³ª¿Ô±â¿¡ °ÇÏ°Ô ¹Ð¾î ºÎÄ¥ ż¼°í
5.¼È¸ð´Â ¸ðÅÍ ±â·Â °ÇϰÔÀÌ ÇѹøÂëÀº ½ÂºÎ¼ö ¶Ù¿ï °Í °°Àºµ¥..
ÇöÀå¿¡¼ ´Ù½Ã Çѹø Á¶·üÇÏ¸é¼ ½ÅÁßÇÏ°Ô ÃàÀ» ¼±ÅÃÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª-
| ¡¼ 7 °æÁÖ ¡½½Â ºÎ °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ¹® ¾È ³ª |
ÀÌ ¿ë ¼¼ |
ÀÌ ÅÂ Èñ |
ÀÓ ÅÂ °æ |
ÀÌ Áø ÈÖ |
¹Ú Á¤ ¾Æ |
½ÂºÎ°æÁÖ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â?
¼ö¿ä°æÁÖ ½É»óöµµ ²ªÀ¸¸ç ÃÖ°íÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸À̰í ÀÖ´Â ¹®¾È³ª
À̹øÈ¸Â÷ ¹Ì»ç¸® ¸ðÅÍ Áß °¡Àå ÁÁÀº °Å ¹Þ¾Ò´ø 2.À̿뼼
°Åħ ¾ø´Â »ó½Â¼¼ º¸À̰í ÀÖ´Â 3.ÀÌÅÂÈñ
¿Ü°ûÀÌÁö¸¸ ¹«»ç ÇÒ ¼ö ¾ø´Â 6.¹ÚÁ¤¾Æ
4,5 ¼±¼ö´Â Á˼Û
¾îÂ÷ÇÇ 1-2-3-6 ³× ¼±¼öÁß¿¡ Ãà Çϳª ¼±ÅÃÇÏ¸é ¸ÔÀ» °ÍÀº Àֱ⿡
ÇöÀå¿¡¼ ´õ Àß»ìÆì º¸°í ½ÂºÎ°æÁÖ ¶§·Á º¾´Ï´Ù.
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª-
| ¡¼ 8 °æÁÖ ¡½ 1200M ÀÏ ¹Ý °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ÇÑ Á¾ ¼® |
±è Á¾ ¸ñ |
Á¤ Á¾ ÈÆ |
¼Õ Áö ¿µ |
±è ¹Î ±æ |
±è Á¾ ¹Î |
½Îºñ½º °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ç×»ó Á¶¼±ÃâÁÖÇ¥°¡ °ø½Ä ÀÎÁ¤ÇÏ°í ¹Ð¾î ÁÖ´Â ÇÑÁ¾¼®ÀÌ 1ÄÚ½º ¹èÁ¤ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù
±×·³ 1.ÇÑÁ¾¼® °¡¾ßÁà!
Á¶¼± ÃâÁÖÇ¥¿¡¼ ¹Ð¾î ÁÖ´Â ¼±¼öµ¥..
ÀÌ·±¸» ¾²¸é ¾ÈµÇÁö¸¸....ÁøÂ¥ ÇÑÁ¾¼® ¼ö¿ä°æÁÖ ½Ç¸ÁÀÔ´Ï´Ù.
ÇÑÁ¾¼® ¹èÁ¤¹ÞÀº 21¹ø ¸ðÅÍ(´Â ÃÖ±Ù ÀÌÁÖ¿µÀÌ 2Âø¿¡¼µµ 1ÂøÀ¸·Î ¿Ã¶ó¼¹´ø ¸ðÅÍ
ÀÌÁÖ¿µ 1.1.2 ÁÖÀº¼® ½Ï¾µÀÌ ¿ì½Â ¸ðÅÍ...) Áø ¤Ñ Â¥ ÁÁÀºµ¥...
È¿ä ¿¬½À ¿òÁ÷ÀÓ ³Ê ¤Ñ ¹« ÁÁ¾Ò´Âµ¥
¼ö¿ä °æÁÖ ÇÑÁ¾¼® Àα⸦ ¸¹ÀÌ ²ø¾ú´Âµ¥...
¼ö¿ä°æÁÖ ³»¿ë(¼Û°È£ ´À³¤´ë·Î)
¼ö¿ä 6°æÁÖ 2ÄÚ½º ÇÑÁ¾¼® Àαâ 1À§·Î ¾ÈÂÊ 1.¹Ú¿ø±Ô ±â·®À» ¹«½ÃÇÏ°í ±×³É
ÈÖ°¨´Ù°¡ ¹Ð¸®¸é¼....¸ðÅÍ »¡ ÀÌ °ÇØ ¾ïÁö 2Âø
¼ö¿ä 15°æÁÖ ¿Â¶óÀÎ ½ºÅ¸Æ®¿¡¼´Â ÂÀ ¹è´ç ÆÈ¸®°í 3Âø
.....................ÀÌÇØ°¡ ¾È °©´Ï´Ù.
¼ÖÁ÷È÷ ¼Û°È£ ¸Å¹ø ÇÑÁ¾¼® 1ÄÚ½º ³ª¿À¸é ³Ê¤Ñ¹« ½¬¿î Æí¼ºÀ» ¸¸³ª°Ô ÇØÁÖ´Â
Á¶¼± ÃâÁÖÇ¥ ¶§¹®¿¡.......
Ç×»ó Á¶¼± ÃâÁÖÇ¥°¡ ¹Ð¾î ÁÖ´Â °ø½Ä ¼±¼ö¶ó ĪÇߴµ¥..
À̹øÈ¸Â÷´Â È¿ä ¿¬½À ºÎÅÍ ÇÑÁ¾¼® ¹è¸¦ ³Ê¤Ñ¹« ¿½ÅÈ÷ Ÿ¼
Áö±Ý 1ÄÚ½º¿¡¼´Â Á¶¼± ÃâÁÖÇ¥°¡ ¹Ð¾îÁÖ´Â °ø½Ä ¼±¼ö¶ó ¾²°í ½ÍÁö ¾Ê°í
±×³É õ´ë°¥ºý ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¾²·Á°í Çߴµ¥....°á±¹ ¶Ç Á¶¼± ÃâÁÖÇ¥°¡ ¹Ð¾îÁÖ´Â ¼±¼ö¶ó°í ¾²³×¿ä
¾Æ¹«Æ°
±×¸¸Æ´ ¿½ÉÈ÷ ÇÚ º¸¶÷ÀÌ ¾ø³×¿ä
¾Æ½±°í¿ä
½Îºñ½º´Â
1.ÇÑÁ¾¼® ÀÎÁ¤Çϰí
ÈÄÂø
6.±èÁ¾¹Î(ÇöÀç 398½Â)ÀÌ 400½Â Â÷ÁöÇϱâ À§ÇØ °ÇÏ°Ô µéÀÌ´ëÁö¸¸ 6ÄÚ½º´Â
¹«¸®...ÇÏÁö¸¸ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °Í °°°í
2.±èÁ¾¸ñ ÀÎ ¿¡¼´Â ÇѹøÂë µéÀÌ´ë±â
Áï
1-6,2 ¿¡¼ ³¡³ª´Âµ¥..
ÇöÀå¿¡¼ Àß °ñ¶ó µå½Ã±â¸¦
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª-
| ¡¼ 9 °æÁÖ ¡½ ÇÏ ÀÌ ¶ó ÀÌ Æ® |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ¹Ú ¼³ Èñ |
Á¤ ÀÎ ±³ |
¼Õ Á¦ ¹Î |
¼Õ ±Ù ¼º |
Áö Çö ¿í |
¹Ú ¹Î ¼ö |
ÇÏ ÀÌ ¶ó ÀÌ Æ®
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª-
| ¡¼ 10 °æÁÖ ¡½1200M ÀÏ ¹Ý °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| À± ¿µ ±Ù |
±è È¿ ³â |
¿À ¼¼ ÁØ |
½Å µ¿ ±æ |
±è ±â ÇÑ |
¾ç ¿ø ÁØ |
ÀÌÁ¤µµ¸é ¸íǰ ½ºÅ¸Æ®(2.±èÈ¿³â)°¡ 1ÅÏ Àå¾Ç ÇϰÚÁÒ!
¼ÖÁ÷È÷ 1ÄÚ½º À±¿µ±ÙÀÌ °ÌÀÌ ³ª´Â °ÍÀº »ç½Ç ÀÔ´Ï´Ù.
È¿ä ¿¬½À ÀÎ ÄÚ½º ½ºÅ¸Æ® °¨°¢Àº »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Ò±â¿¡....ÇÏÁö¸¸ ¼ö¿ä ¾ÆÄ§
¼ö¿ä½ÇÀü µî À±¿µ±ÙÀÌ º¸¿©ÁØ ¸ð½ÀÀº °è¼ÓÇØ¼ ¶³¾îÁö´Â ¸ð½À¸¸ º¸À̱⿡..
À̹øÈ¸Â÷ ¸ðÅͱâ·ÂÀº ¶³¾îÁöÁö¸¸ È¿ä ¿¬½À ºÎÅÍ ½ºÅ¸Æ® ÁýÁß·Â º¸¿´´ø 2.±èÈ¿³â
ÀÌ ÀÌÁ¤µµ Æí¼ºÀ̶ó¸é ÀÚ½ÅÀÇ ¸íǰ ½ºÅ¸Æ® ¾Õ¼¼¿ö 1ÅÏ Àå¾ÇÀÌ À¯·Â½Ã µÇ°í
ÈÄÂøÃ£±â·Î Èê·¯ °¡´Âµ¥...
ÈÄÂø±ÇÀÌ 4.½Åµ¿±æÀÌ °ÇÏ°Ô ÆÈ¸®°Ú°í
±×´ÙÀ½ Ȥ½Ã³ª ÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î 5.±è±âÇÑ 3.¿À¼¼ÁØÀÌ ±× µÚ¸¦ ÀÌÀ» °Í °°³×¿ä
Áï 2- 4, 5, 3 ÀÌ Á¤µµµ¥
ÇöÀå¿¡¼ 2.±èÈ¿³â ¦ Àß Ã£¾Æ º¾´Ï´Ù.
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª-
| ¡¼ 11 °æÁÖ ¡½ 1200 M ÀÏ ¹Ý °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ¹Ú ¿µ ¼ö |
¹Î ¿µ °Ç |
±è Á¤ ±¸ |
±è Çö ´ö |
ÀÌ ÅÃ ±Ù |
À± µ¿ ¿À |
¿ì¿ÀÌ µé¾î³ª´Â °æÁÖ
Áï ½áºñ½º °æÁÖ°°Àºµ¥...¿ì¿¬¿¡ ÀÏÄ¡·Î ¼Û°È£ ¼ö¿ä°æÁÖ °ÇÏ°Ô ³ë·È´ø µÎ ¼±¼ö
2.¹Î¿µ°Ç 3.±èÁ¤±¸°¡ Àα⠼±¼ö·Î µÐ°©Çؼ ±ôºýÀÌ·Î ÆÈ¸®³×¿ä
¼Û°È£µµ µÎ ¼±¼ö ÀÎÁ¤ÇÏ°í µé¾î °¡¾ß ÇÒ µí
¿Ö?
1.¹Ú¿µ¼ö°¡ Ç×»ó 1ÄÚ½º¿¡¼ ²¿¶óÁö ÇÇ¿ì¸ç ½ÂºÎÀÇÁö¸¦ º¸ÀÌÁö¸¸...ÁÖ¼±º¸·ù À§±âµµ
¾Æ´Ñµ¥..±¦È÷ ²¿¶óÁö ÇÇ¿ì´Ù°¡ ÇöóÀ× °É¸®¸é ³¡ ³ª±â¿¡ Á¶½É ÇÒ µí
°Å±â¿¡ ¸ðÅÍ ±â·Âµµ º°·ç...
4.±èÇö´öÀº »ïº¹½Â Á¤µµ¸¸
5.ÀÌÅñ٠Ç×»ó ¾×¸éÀº ÁÁÁö¸¸ ½ÇÀü¿¡¼´Â ¾Æ½¬¿ò
6.À±µ¿¿À ¸ðÅÍ »¡Àº ÁÁÁö¸¸ 6ÄÚ½º´Â º°·ç ±¸Áö ³ë¸²¼ö¸¦ µÎ¸é »ïº¹ Á¤µµ
±×·¸´Ù¸é 2-3 Çѹ濡
2-3 - 4,6 ³¡
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª-
| ¡¼ 12 °æÁÖ ¡½ 1200 m ÀÏ ¹Ý °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ½É »ó ö |
¹® ÁÖ ¿± |
·ù ÇØ ±¤ |
¾î ¼± ±Ô |
ÀÌ »ó ¹® |
±æ Çö Å |
¼Û°È£¸¸ ¤² ¤µ °°ÁÒ!
Á¶¼± °æÁ¤¿¡¼ °¡Àå Àߟ¼ ´Ù½Â, »ó±Ý 1À§ ½É»óöÀ» ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ¸´Ï....
Áö³¹ø ½É»óö ÇÑÅ× ³Ê¤Ñ¹« ...
±×·¡¼ ÀÎÁ¤ ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô ¿¹»óÀº Çϴµ¥
¼ö¿ä°æÁÖ¿¡¼ º¸¿©ÁØ ¸ð½ÀÀÌ Âü...... ½â¼Ò¸¦
À̹ø°æÁÖ 1ÄÚ½º ¹Ú¾Æ ³õ°í ±×³É 1½Â ÁÖ·Á´Â Á¶¼± ÃâÁÖÇ¥
¼ö¿ä°æÁÖ ±×·± ¸ð½À º¸¿©µµ ÀÎÁ¤Çؾ߰ÚÁÒ!
¸ÔÀ» °Í ¾ø´Â ½É»óö
1- 4,6 ³¡
Æí¼ºµµ ³Ê¤Ñ¹« ½±´Ù.
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª-
| ¡¼ 13 °æÁÖ ¡½½Â ºÎ °æ ÁÖ |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ¹Ú Áø ¼ |
Ȳ ¸¸ ÁÖ |
Àå ¼ö ¿µ |
±è Á¾ Èñ |
À± ¿µ ÀÏ |
±è µµ ȯ |
½ÂºÎ°æÁÖ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â
´ëÃæ ´«Ä¡´Â ëÀ» µí ½Í³×¿ä
À̹øÈ¸Â÷ ÀÌ´ë·Î Áý¿¡ °¡¸é ½îÁÖ 5º´ ¸Ô¾îµµ ÀáÀ» ¸ø Àß ¼±¼ö°¡ ÇѸí Àֳ׿ä
Áï
È¿ä ¼ö¿ä ½ºÅ¸Æ® °¨°¢ ³Ê¤Ñ¹« ¾Æ½±´Ù.
À̹ø°æÁÖ¿¡¼ ½ºÅ¸Æ® »¡ Çѹø º¸¿©Áà¿ä
ÇöÀå¿¡¼ ´Ù½Ã È®ÀÎ ÇØ¾ß °ÚÁö¸¸......½ºÅ¸Æ® Çϳª ¸¸ÅÀº ³Ê ¤Ñ ¹« ¾Æ½±´Ù
³»ÀÏ ½Ç¼ö ÇÏÁö ¾Ê±â¸¦ ºô¸ç ½ÂºÎ°æÁÖ ¶§·Á º¾´Ï´Ù.
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª-
| ¡¼ 14 °æÁÖ ¡½ ¿Â ¶ó ÀÎ ½ºÅ¸Æ® |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| ¹Ú Á¤ ¾Æ |
Á¤ ¿ë Áø |
¹Ú ¼® ¹® |
±è ¸í Áø |
¹Ú ¿ø ±Ô |
Àü Á¤ ȯ |
¡Ø ¿Â¶óÀνºÅ¸Æ® Ç×ÁÖŸÀÓ(OST) À̶õ :
°è·ùÀå¿¡¼ºÎÅÍ ÇöóÀ×½ºÅ¸Æ®¶óÀαîÁö 335m °Å¸®ÀÇ Ç×ÁÖŸÀÓÀ»
ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î °æÁÖ îñ Ãâ¹ß½ÅÈ£¿¡ ´ëÇÑ ¼±¼öµéÀÇ ¹ÝÀÀ¼Óµµ ¹×
¸ðÅͺ¸Æ®ÀÇ ¼º´É µîÀÇ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇÑ Ç×ÁÖŸÀÓÀ¸·Î ÇâÈÄ
"OST¡± ¾àÀڷΠǥ±âµË´Ï´Ù.
.
È¿äÁöÁ¤¿¬½À¿¡¼ ¿Â¶óÀÎ ½ºÅ¸Æ® ¿¬½ÀÀº ÇÏÁö¸¸ ¼±¼öµéÀÌ
Çü½ÄÀûÀ¸·Î ÈÆ·Ã ÇÏ´Â °æÇâÀÌ °Çϰí, ¼ö¿ä ¾ÆÄ§ ¿¬½À¿¡¼µµ
¿Â¶óÀÎ ½ºÅ¸Æ® ¿¬½À ÇÏÁö¸¸ Çü½ÄÀûÀ¸·Î...(¼Û°È£°¡ ´À³¢±â¿¡)
±×·± ¸ð½ÀÀ» º¸°í ¿Â¶óÀÎ ½ºÅ¸Æ® ¿¹»ó ÇÑ´Ù´Â ÀÚü°¡ Àß ¸ø
µÆ±â¿¡...¿Â¶óÀÎ ½ºÅ¸Æ®´Â ÇöÀå ¿¡¼ ÇöÀå OST¸¦ º¸°í
¿¹»ó ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Â´Â °Í °°¾Æ
»çÀü ¿¹»óÀ» ¾µ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
ÇöÀå¿¡¼ ÆÇ°¡¸§ ³»°Ú½À´Ï´Ù.
¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª
| ¡¼ 15 °æÁÖ ¡½ ¿Â ¶ó ÀÎ ½ºÅ¸Æ® |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
±è Á¾ ¹Î |
ÀÌ Áø ÈÖ |
±â ±¤ ¼ |
±è ÀÎ Çý |
¹Ú ÁØ Çö |
ÀÌ Áø ¿ì |
¡Ø ¿Â¶óÀνºÅ¸Æ® Ç×ÁÖŸÀÓ(OST) À̶õ :
°è·ùÀå¿¡¼ºÎÅÍ ÇöóÀ×½ºÅ¸Æ®¶óÀαîÁö 335m °Å¸®ÀÇ Ç×ÁÖŸÀÓÀ»
ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î °æÁÖ îñ Ãâ¹ß½ÅÈ£¿¡ ´ëÇÑ ¼±¼öµéÀÇ ¹ÝÀÀ¼Óµµ ¹×
¸ðÅͺ¸Æ®ÀÇ ¼º´É µîÀÇ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇÑ Ç×ÁÖŸÀÓÀ¸·Î ÇâÈÄ
"OST¡± ¾àÀڷΠǥ±âµË´Ï´Ù.
.
È¿äÁöÁ¤¿¬½À¿¡¼ ¿Â¶óÀÎ ½ºÅ¸Æ® ¿¬½ÀÀº ÇÏÁö¸¸ ¼±¼öµéÀÌ
Çü½ÄÀûÀ¸·Î ÈÆ·Ã ÇÏ´Â °æÇâÀÌ °Çϰí, ¼ö¿ä ¾ÆÄ§ ¿¬½À¿¡¼µµ
¿Â¶óÀÎ ½ºÅ¸Æ® ¿¬½À ÇÏÁö¸¸ Çü½ÄÀûÀ¸·Î...(¼Û°È£°¡ ´À³¢±â¿¡)
±×·± ¸ð½ÀÀ» º¸°í ¿Â¶óÀÎ ½ºÅ¸Æ® ¿¹»ó ÇÑ´Ù´Â ÀÚü°¡ Àß ¸ø
µÆ±â¿¡...¿Â¶óÀÎ ½ºÅ¸Æ®´Â ÇöÀå ¿¡¼ ÇöÀå OST¸¦ º¸°í
¿¹»ó ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Â´Â °Í °°¾Æ
»çÀü ¿¹»óÀ» ¾µ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
ÇöÀå¿¡¼ ÆÇ°¡¸§ ³»°Ú½À´Ï´Ù.