Àü¹®°¡ ¸Þ´º
¼ºñ½º ¿äÀÏ/Áö¿ª
¹® ÀÇ Àü È
Áß µ¶
µü!
ÇÑÁÖÀÇ °á°ú
[³ªÀÇ ´«Àº ¼ÓÀÏ ¼ö ¾ø´Ù]
¸Þ ÀÎ ½Â ºÎ
¹Ú»ó¿ì°¡ ´ë°¡¸®!
9¿¥Á¦ÀÌŸ¿î ¹ö¸®°í
¾Æ³ªÂ¥¸® 1»óºñ±º ½ð´Ù
89.9¹è ÀÌ·±°Ô Çѱ¸¶óÁö
6ÃѾ˰°ÀÌ-1»óºñ±º 89.9¹è
Çö Àå ½Â ºÎ
52.8¹è Çѹæ
8¾ÆÀÓÀ¯¾î¸¶´õ ¹ö¸®°í
¾Æ³ªÂ¥¸® 5ÀÚÀ̾ðƮȦµå ½ð´Ù
ÀÌ°Ô ¹Ù·Î Çѱ¸¶ó ¾Æ´Ï ´ë±¸¶ó
3´ÙÀ̳ª¹Í·çŰ-5ÀÚÀ̾ðƮȦµå 52.8¹è
ÇÏ ÀÌ ¶ó ÀÌ Æ®
32.8¹è Çѱ¸¶ó
Á߽ɿ¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½
¾Æ³ªÂ¥¸® 10Å¥Çǵ嵥ÀÌÆ® ½ð´Ù
11¿ø´õÇ®À̺í-10Å¥Çǵ嵥ÀÌÆ® 32.8¹è
A±Þ ½ÂºÎ¸¶ 7´ÙÀ̾Ʒεå
Á÷Àü ¸ø¸ÔÀº 7´ÙÀ̾Ʒεå
¹«Á¶°Ç ì°Ü ¸ÔÀÚ
7´ÙÀ̾Ʒεå-3ÇÑÀÏ´Þºû 14.7¹è
Á¦ÁÖ´Â ÇöÀå¿¡¼!
6´ëÁöÀÏÈ£ ¹ö¸®°í
Á¤È®ÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î!
12.3¹è Çѹæ Çѱ¸¶ó
3½ÅÃ̱æ-7¸í¸¶Åº»ý 12.3¹è
¸¶´©¿¤ ´ë°¡¸®
1°ËÇâ µÚ·Î µ¹¸®°í
¼±Çà °°ø ÆîÄ¥ 4Å¥ÇǵåÃÊÀ̽º
10.1¹è Çѹæ Çѱ¸¶ó
2À§³Ê¼¼ÀÌ-4Å¥ÇǵåÃÊÀ̽º 10.1¹è
½º Ÿ Æ®
Á¤È®ÇÑ Àü°³
±èÁ¤ÁØ ¼±Çà °°øÀÌ´Ù
¶ËÆí¼º ¼±ÇàÀÌ À嶯
5±¤ÆøÁÖÇà ´ë°¡¸®
5±¤ÆøÁÖÇà-1°Åž 8.9¹è
ÀûÁß¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½
12Å·Æ÷¼¼ ¹ö¸®°í
Á¶±ÝÀÌ¶óµµ Ã¬°Ü
5´õÅ·-11»ï»ïºòÅ丮 7.9¹è
7±¤¾ÆÀÇ´í¼ ¹ö¸®°í
2Ȱ·Â¼Ò-3¹é·ÏõÁö 6.4¹è
Àα⸶ Á¦¿Ü
µü! ¼¼¸¶¸®
4±ú¿ìħ ¹ö¸®°í
9ÇѼ¾ºí·¹ÀÌµå ¹ö¸®°í
7´ë±ºÆÄ¿ö-5¹Ì½ºÅÍÈ÷¾î·Î 6.3¹è
5.5¹è Çѹæ
3¸ÞÀÌÀúÆÄ¿ö ¹ö¸®°í
±ò²ûÇÏ°Ô Çѹæ
5¸ÅÄ¡À§³Ê-9±â¸¶ºÎ´ëÀå 5.5¹è
Á¦ÁÖ´Â ÇöÀå¿¡¼
6±ºÀÚ»ï¶ô-3Å¿պ° 4.9¹è
Àα⸶ Á¢Àü
µü! µÎ¹æ
¸ðµç°Ô ÀÏÄ¡ÇÏ´Â 4»ç»ç
ºòÅõ¾Æ¸£ ¶¯Å¥
4»ç»ç-2¸¶ÀÌȣũ 4.7¹è
µÉ¸¸ÇÑ ¸»ÀÌ ¾ø´Ù
1¶ó¿Â¼¼·¹³ª-10°³³ª¸®¼Û 4.5¹è
10¸íÀÎȲÁ¦-2¼¼°è¿©¿Õ 4.4¹è
¹Ï´ÂÁý 20Á¶
2ij·µ½ÃÄ¿ ¹ö¸®°í
½ºÅ¸Æ®
1¸Ó´Ï»þÇÁ-4½Â¸®¶óÀÌÅ© 4.0¹è
10¿ø´õÇ®Çì³×½Ã ¹ö¸®°í
11¿ø´õÇ®·çºñ ¹ö¸®°í
¿ø´õÇ® ½Ã¸®Áî ½Ï! ¹ö¸®°í
ÈûÁÖ´Â Çѹæ
2µ¶µµ¾ß-7½Ì±×·¯¿îŸÀÓ 3.8¹è
¿À¸®Áö³¯ ´ÜÅë
8·Î¿¼ÖÀú ¹ö¸®°í
12±ÂÆ®·»µå ¹ö¸®°í
½Ï ´Ù ¹ö¸®°í
ÀÌ·±°Ô ´ÜÅëÀÌÁö
9½º¸¶Æ®¸ðµå-2Ä«Çì±æ¸® 2.7¹è
1Á¤¼ºÈ¦¸®µ¥ÀÌ ¹ö¸®°í
5ÄÚÀÎºí·¹ÀÌµå ¹ö¸®°í
Çѹæ Çѹæ Çѹæ
3ºòÅ丮ŷ-7èÇÁÄÉÀÌ 2.0¹è
Ãʹú ºÎ»ê ¾ÆÈ©¸¶¸®
õ³âÀÇÁúÁÖ
»ó½Â¼¼ °ÉÀ½ ¶Ñ·ÇÇÑ Àü·ÂÀ¸·Î 2À§¸¦ ±â·ÏÇϰí Àִµ¥
º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½Àº ´õ ÀÖ´Ù°í ÆÇ´ÜÀÌ µË´Ï´Ù.
Á÷Àü ¿Ü°û 3¼±À» µ¹¾Æ ³ª¿À¸é¼µµ °ÉÀ½ÀÌ Á×Áö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡
½ÇÀüÀ» ÅëÇÏ¸é¼ ±Ù¼º°ú ¿Ï¼ºµµ°¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ¾î Çö µî±Þ ¹«³ÇÏ°Ô ¹þ¾î³¯ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¸¶¹æ¿¡¼µµ ¸Å¹ø 2À§ÀÇ ¾Æ½¬¿òÀ» ¸¸È¸Çϱâ À§ÇØ °øÀ» ¸¹ÀÌ µéÀ̰í ÀÖ´Ù´Â ³»¿ë±îÁö!
ÇѶóȲÈÄ
½Â±ºÀü¿¡ ¸¹Àº Àα⸦ ¸ð¾ÒÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸¶Áö¸·±îÁö ¹öÅß³»Áö ¸øÇϸé¼
¾Æ½±°Ô 3À§¸¦ ÇÏ¸é¼ °á½Â¼±À» Åë°úÇß½À´Ï´Ù.
ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ» °íÁýÇÏ¸é¼ ÀÚ¸®¸¦ Àâ¾Ò´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù ¶ó½ºÆ® ³¡ °ÉÀ½ÀÌ ºÎÁ·Çϸé¼
´ú¹Ì¸¦ ÀâÇû±â ¶§¹®¿¡ À̹ø¿¡´Â Áö±¸·Â º¸° À§ÁÖ·Î ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÇàÇß½À´Ï´Ù.
Á÷Àü °ÉÀ½ÀÌ ¹«µ®Áö±ä ÇßÀ¸³ª Æ÷±âÇÏ¸é ¾ÈµÇ´Â Àü·ÂÀÔ´Ï´Ù.
Æ®·çÅ·
½ÇÀü ÀûÀÀÇÏ¸é¼ ºü¸£°Ô ¿Ï¼ºµµ¸¦ °®Ãç°¡´Â ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ´Â Àü·ÂÀ¸·Î
¸¶¹æ ±â´ëÄ¡ »ó´çÈ÷ ³ô°Ô Æò°¡¸¦ Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Â±ºÀü¿¡ ¿Ü°ûÀ» µ¹¸é¼µµ ±Ù¼ºÀ» º¸¿´°í ¾ÈÁ¤µÈ ÁÖÇàÀÚ¼¼·Î
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇ߱⠶§¹®¿¡ Çö µî±Þ ¾î¶² »ó´ë¸¦ ¸¸³ªµµ °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÑ´Ü°è ´õ ¼ºÀåÇÑ ¸ð½ÀÀ» ºÐ¸íÈ÷ º¸¿´½À´Ï´Ù.
ÅÊÀ̹ÙÀÌÆ®
¸¶¹æ¿¡¼ ±â´ëÄ¡º¸´Ù ¼ºÀûÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª Àá±ñÀÇ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϸé¼
¿ÏÀüÈ÷ ´Þ¶óÁø °ÉÀ½À» º¸À̰í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷±îÁö ¸ð·¡¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹ÎÇÑ ºÎºÐÀº ³²¾Æ ÀÖÁö¸¸ ¸¹ÀÌ ÀâÇô°¡°í ÀÖÀ¸¸ç
äÂï ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é¼ ¿©À¯±îÁö ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
¸¶¹æ¿¡¼ °ÆÁ¤Çß´ø ºÎºÐÀÌ ¹Ù·Î ÀâÈ÷¸é¼ ¼ºÀûÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ´Â ¸¸Å
´çºÐ°£ »ó´çÈ÷ ½Å°æÀ» ¸¹ÀÌ ¾²°í °æÁÖ¿¡ ³ª¿À´Â ¸¸Å ÁýÁßÀ» ÇØ¾ß µË´Ï´Ù.
ÇѾ󴩸®
¼ºÀû¿¡ °ü°è¾øÀÌ Àڱ⠰ÉÀ½Àº ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù¾îÁÖ´Â Àü·ÂÀ¸·Î
Çö µî±ÞÀº ¹«³ÇÏ°Ô ¹þ¾î³¯²¨·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü ¸¹Àº Àα⸦ ¸ðÀº°Ç »ç½ÇÀÌÁö¸¸ Á¶°ÇÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥
1200m ´Ü°Å¸® Ãֿܰû °ÔÀÌÆ®¶ó´Â ºÒ¸®ÇÔÀ» ¾È°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Àü±¸°£ ÀÚ¸®¸¦ ÀâÁö ¸øÇÏ°í ¾öû³ ¿Ü°ûÀ» µ¹¾ÒÀ½¿¡µµ °ÉÀ½ÀÌ Á×Áö ¾Ê°í
±×´ë·Î À¯Áö¸¦ Çϰí ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ Çö µî±Þ¿¡¼± Ç×»ó °æÀï·Â ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
»ó´ë¿Í °ÔÀÌÆ®¿¡ °ü°è¾øÀÌ °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
µ·ÀÕ¸¶ÀÌ
±âº¹½º·¯¿î °ÉÀ½À» º¸À̰í ÀÖ´Â Àü·ÂÀÌÁö¸¸ Çö µî±Þ±îÁö´Â
ÃæºÐÇÑ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Ù°í Áø´ÜÀ» ³»·È½À´Ï´Ù.
Àü°³³ª ÄÁµð¼Ç¿¡ µû¶ó¼ °ÉÀ½ÀÌ ´õ ³ª¿À°Å³ª ´ú ³ª¿À´Â Àü·ÂÀÌÁö¸¸
Á÷Àü ¶Ù´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î´Â ÃæºÐÇÑ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Ù´Â°É ºÃ½À´Ï´Ù.
ÀΰÔÀÌÆ® º¸´Ù´Â ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®°¡ À¯¸®ÇÏ´Ù´Â ÆÇ´ÜÀε¥ °ÔÀÌÆ® Á¶°ÇÀÌ
Áß°£¿¡¼ ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Þ´Â´Ù¸é ´õ ÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù.
Å·½ºÅÏÇϹö
¸¶¹æ ±â´ëÄ¡ ¸¸Å ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ³»°í ÀÖ´Â Àü·ÂÀ¸·Î »ó´çÈ÷ ¿Ï¼ºµµ°¡
ºü¸£°Ô ÀâÇô °¡¸é¼ °ÉÀ½ÀÌ ´Ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Â±ºÀü ´Ã¾î³ °Å¸®ÀÎ 1600m ¹Ù·Î ±Øº¹À» Çߴٴ°ſ¡ Á¡¼ö¸¦ ³ô°Ô Æò°¡Çϰí
µû¶ó°¡´Â Á¶°Ç¿¡¼ Çѹø´õ Á¡¼ö¸¦ ÁÖ´Â °Ì´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷±îÁö 3¼¼¶ó´Â Á¡¿¡¼ 1Á¶ ¸¶¹æ¿¡¼ °ü¸®¸¸ ÀßÇØÁØ´Ù¸é »óÀ§±º±îÁö´Â
¹«³ÇÏ°Ô ÁøÀÔÇÏ¸é¼ ¼ºÀûÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÕ´Ï´Ù.
¸¶ÀÌÆ¼ÆÄ¿ö
»ó½Â¼¼ °ÉÀ½ ¶Ñ·ÇÇÑ Àü·ÂÀ¸·Î ¸Å¹ø 2À§ÀÇ ¾Æ½¬¿òÀº ÀÖÀ¸³ª
º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ ´õ ³²¾Æ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü¿£ ´ë»ó°æÁÖ °ÀÚµé Æ´¿¡¼ ÀÔ»óÀ» Â÷ÁöÇߴµ¥ ¹Ù´Ú¿¡¼ ¿Ã¶ó¿À´Â
ÃßÀÔ·ÂÀº »ó´çÈ÷ ¸Å·ÂÀûÀÌ¿´´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÏ¹Ý °æÁÖ¿¡¼´Â ´ç¿¬È÷ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ¹Þ°ÚÁö¸¸ ±× °ü½ÉÀ» ±×´ë·Î ÀÎÁ¤ÇÏ´Â
Áß½ÉÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇÏ½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
¹ßÀü ±â´ëÄ¡¸¦ ³ô°Ô Æò°¡ÇÏ¸é¼ Àå°Å¸®¿¡ ´õ ÀûÇÕÇÏ´Ù°í º¾´Ï´Ù.
ÇÁ·Îļ³
°ø¹é¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿©À¯ÀÖ´Â ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ Àü·ÂÀ¸·Î Èľç ÈÄ
¿ÏÀüÈ÷ ´Þ¶óÁø °ÉÀ½À¸·Î µ¹¾Æ ¿Ô½À´Ï´Ù.
¸¶Ã¼°¡ ÅºÅºÇØÁö¸é¼ Áغñ¸¦ Àß Çß´Ù´Â°É º¸¿© Áá´Âµ¥ 3¼± ¿Ü°ûÀ» µ¹¸é¼
¿©À¯ÀÖ´Â ¿ì½ÂÀ̶ó ´õ ³ô°Ô Æò°¡¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
µµÀÔ ´ç½ÃºÎÅÍ µ¿³×¹æ³× ¼Ò¹®³ Àü·ÂÀ¸·Î ±¦È÷ ¼Ò¹®ÀÌ ³°Ô ¾Æ´Ï¶ó´Â°É
½ÇÀü¿¡¼ È®½ÇÇÏ°Ô º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ¾î ÁÁ½À´Ï´Ù.
ºÎ»ê:4°æÁÖ5°æÁÖ8°æÁÖ9°æÁÖ10°æÁÖ
ºÎ»ê ¸ÞÀνºÎ: 4°æÁÖ, 8°æÁÖ
Á¦ÁÖ ¸ÞÀνºÎ: 2°æÁÖ,4°æÁÖ
¢º¢º¢º ºÎ»ê 1°æÁÖ ¢¸¢¸¢¸
[11°¨µ¿ÀǼø°£]
°ø¹éÀ» °¡Áö°í ÃâÀüÇß´ø Á÷Àü ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²¾Ò´ø Àü·ÂÀ¸·Îº¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ÀÌ ´õ ÀÖ´Â°Ô ¸Â½À´Ï´Ù.
Èľç ÈÄ ´Þ¶óÁø ¸ð½ÀÀ» º¸À̰í ÀÖ´Â ¸¸Å µü ÇѰ¡Áö¸¦ Á¦¿Ü ÇÏ°í¼´Â¸ðµç°Ô ÁÁ¾ÆÁ®¼ ³ª¿Ô±â ¶§¹®¿¡ ½ÃÀÛÀº 11°¨µ¿ÀǼø°£ ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤»óÁֱ⠵¹¾Æ¿Ô°í °Å¸® ÀûÀÀÇß°í ±â¼ö±îÁö ´Ù ÁÁ¾ÆÁø Á¶°Ç¿¡¼µü ÇѰ¡Áö °ÔÀÌÆ®¸¸ ¾Æ½¬¿ï »ÓÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¤µµ Æí¼º¿¡¼´Â °ÔÀÌÆ®´Â Å©°Ô ½Å°æÀ» ¾²Áö ¾Ê¾Æµµ µÉ Á¤µµ·Î¾àÇÑ ¸»µéÀÌ´Ù º¸´Ï ¹®Á¦´Â ¾ø´Ù°í Áø´ÜÀ» ³»·È½À´Ï´Ù.
4½ºÆÄÀ̽º·Ï 6°¡¼ÓºÒ²É 7ÆÄÀÎÆ®·³Æê 10ÁúÁÖ¿©Çà 12½º¸¶ÀÏÄÚ¸®¾Æ
ÈÄÂø±ÇÀ¸·Î °æÀï·ÂÀ» °®Ãß°í ÀÖ´Â ¸»µéÀε¥ ½ÃÀÛÇÏ´Â 1°æÁִ¹è´ç¿¡ °ü°è¾øÀÌ ¿©±â¼ ³¡ÀÌ ³³´Ï´Ù.
Àα⸶µµ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í ÀÖ°í ¹è´ç º¹º´¸¶µµ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í Àִµ¥ÃæºÐÇÑ È¯¼ö¸¦ »ý°¢ÇÏ¸é¼ Ãßõ µå¸³´Ï´Ù.
11°¨µ¿ÀǼø°£ Á¶À뱂 ÀÎÁ¤ÇÏ¸é¼ È¯¼ö±îÁö »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
¢º¢º¢º Á¦ÁÖ 1°æÁÖ ¢¸¢¸¢¸