|
| ¼¿ï 2019.11.09 (Åä) ¸®¾ó¸®Æ¼ ±â¼ö ÀÎÅͺä |
ÀÛ¼º : Á¶ÀçÈì |
|
| ±èµ¿¼ö (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
1R ¨é¿ø¾Ø¿Â¸® ¸»ÀÌ Ä®Ä®ÇÏ¸é¼ ¶Ù·Á°í ÇÏ´Â ÀÇÁö´Â ÀÖ´Ù. Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½µµ ³ª¸§ ±¦Âú°í. ´Ù¸¸ ±â¸³¾Çº®ÀÌ ÀÖ¾î¼ Ãâ¹ßÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù. Ãâ¹ß Àß ³ª¿Í¼ ÁÁÀº ¸ð½À º¸ÀÌ±æ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
4R ¨ì¸¶Å©½ºÅ丮 ¾ÆÁ÷ ÈûÀÌ ´úÂ÷¼ ºü¸´ÇÑ ¸ÀÀº ´úÇÏÁö¸¸, ¸»ÀÌ µ¢Ä¡¿¡ ºñÇØ º¸ÆøÀÌ Å« ÆíÀÌ´Ù. ¹°°í °¡·Á°í ÇÏ´Â ¸Àµµ ÀÖ¾î¼ µ¥ºßÀüºÎÅÍ ÁÁÀº ¸ð½À ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| ±èÁ¤ÁØ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
1R ¨ñÄÄÇø®Æ®¸ÅÁ÷ ¼ºÀû¿¡¼ º¸µíÀÌ ½ÇÀüÀ» Ä¡·ç¸é¼ ¸»Àº Á¶±Ý¾¿ ³ªÁö°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù. °ÔÀÌÆ® Àß Àâ°í Æí¼º Àß ¸¸³ª¼ À̹ø¿¡´Â Àüº¸´Ù ´õ ³ªÀº ¸ð½À º¸ÀÌ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
11R ¨î½ºÄ«À̵¹Ç³ ÀüüÀüÀÎ »óÅ´ Àü°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. À̹ø¿¡ °Å¸® ´Ã¿©¼ 1700m¿¡ ÃâÀüÇϴµ¥, ¿¹Àü¿¡ 1700m ¿ì½Â°æÇè ÀÖ¾î¼ °Å¸®´Â Å©°Ô ¹®Á¦µÇÁö ¾ÊÀ» °Í °°´Ù. ÇÑ ¹ß ÃßÀÔÀ¸·Î ½ÂºÎ¿¡ ³ª¼±´Ù.
| | |
|
| ±èÈ¿Á¤ (20Á¶) |
1R ¨ê¸Ó´Ï½ÃÀå ÁÖÇà°Ë»ç ±¦Âú¾Ò°í Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½À̳ª »óÅ ¸ðµÎ ¾çÈ£ÇÑ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ¾î¸°¸»µéÀº ½ÇÀü ù ¹«´ë¿¡¼ ¾î¶² ¸ð½ÀÀÏÁö °¨Àâ±â°¡ ¾î·Æ´Ù. ¾î·µç ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇÏ¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
9R ¨é±×¸°¿ÍÀÌ ¸¶¹«¸® ¶§ Àá±ñ ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥ Å« ´À³¦Àº ¾ø¾ú´Ù. ÃÖ±Ù ³Ê¹« Á¤Ã¼µÈ ¸ð½ÀÀ̶ó¼ Å« ¿å½Éº¸´Ù´Â Á÷Àü´ëºñ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ³ª¾ÆÁø ¸ð½À º¸ÀÌ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| ¹®¼ºÇõ (33Á¶) |
5R ¨ë»þÀÌ´ÏÄý À̹ø¿¡ ¸¸Á®º¸´Ï±î ¸»ÀÌ ¶Ù·Á°í´Â Çϴµ¥, ¾ÆÁ÷ ÈûÀÌ ´ú Â÷¼ °ÉÀ½ÀÌ ¹ÞÃÄÁÖÁú ¸øÇϰí ÀÖ´Ù. Á÷Àü ½ÇÀü ÇÑ ¹ø ¶Ù¾îºÃ±â¿¡ À̹ø¿¡´Â Á» ´õ ¶Ù¾îÁÖ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
10R ¨ð¼¼¸í±â»ó Á¶±³ ½Ã »óÅ´ ¿©ÀüÈ÷ ±¦ÂúÀº ´À³¦ÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·®°ú óÀ½ ¶Ù´Â 1700m °æÁְŸ®°¡ º¯¼öÀÏ °Í °°´Ù. ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ µµÀüÇÏ°í °á°ú¸¦ º¸°Ú´Ù.
| | |
|
| ¹ÚÅÂÁ¾ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
3R ¨î·¹½ºÄ« ÀüüÀûÀÎ ¸» ÄÁµð¼ÇÀº Àü°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. ¸»ÀÌ °í°³°¡ ³ô¾Æ¼ ·¹À̽º È帧ÀÌ Àß ¸Â°í, Èû¾È¹è°¡ Àß µÇ¾ß¸¸ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀÌ °¡´ÉÇÒ °Í °°´Ù.
10R ¨ë·¯ºê·¹À̽º À̹ø¿¡ Á¶±³Çغ¸´Ï °¡´Â °ÉÀ½Àº ±¦ÂúÀº °Í °°´Ù. ´Ù¸¸ Ãâ¹ß¿¬½À ½Ã ½ºÅ¸Æ®°¡ ±â´ëº¸´Ù´Â ¾à°£ ´À¸°ÆíÀÌ´Ù. Ãâ¹ß Àß ³ª¿À´Â °Ô ù ¹øÂ° ¼÷Á¦ÀÌ´Ù.
| | |
|
| ¼ÛÀçö (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
3R ¨çÈ÷Æ®´õÆäÀ̽º ¸¶¹«¸® ¶§ Àá±ñ ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥, °ÉÀ½À̳ª »óÅ´ ±¦ÂúÀº ´À³¦À̾ú´Ù. ½ÇÀü¿¡¼µµ Á¶±³ ´À³¦ ±×´ë·Î Àß ¶Ù¾îÁÖ±æ ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
7R ¨ç´ë±ºÇǴнº Á¶±³Çغ¸´Ï °ø¹éÀÌ ÀÖ¾î¼ ±×·±Áö ¸»Àº ±×³É ±×·± Á¤µµÀÌ´Ù. ½ÇÀü¿¡¼´Â Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ ¶Ù¾îÁÖ±æ ¹Ù¶ó¸ç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| ÀÌÇõ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
4R ¨ê³ª´Â½ºÅ¸ ¸»ÀÌ Ã¼±¸´Â ÀÛÁö¸¸ ²ÒºÎ¸®Áö ¾Ê°í ¿½ÉÈ÷ ¶Ù´Â Á¤Á÷ÇÑ ½ºÅ¸ÀÏ´Ù. ¸ñ¿äÀÏ ¹ßÁÖ¿¬½À ½Ã Ãâ¹ßÀÌ ¾à°£ ´Ê¾ú´Âµ¥, Ãâ¹ß¸¸ Àß ÇÏ¸é °æÀï·Â ÀÖÀ» °Í °°´Ù.
7R ¨ñ¹®Çмºê ÃʹÝÀÌ ´ÊÁö¸¸ Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½ ÀÚü´Â ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù. ½ÇÀü µÎ ¹ø ¶Ù¾îºÃ±â¿¡ À̹ø¿¡´Â ´õ ¶Ù¾îÁÖ±æ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
| | |
|
| Á¶Àç·Î (29Á¶) |
5R ¨ï°í¼ÓÆä´Þ Á÷Àü µ¥ºßÀü¿¡¼ ±â´ë ÀÌ»óÀ¸·Î ¼±ÀüÇϸç Âø¼ø±ÇÀ» ±â·ÏÇÏ¿´´Ù. »óÅ´ Á¶±Ý¾¿ ³ªÁö°í ÀÖ´Â Ãß¼¼¶ó ½ÇÀü¿¡¼µµ ³ª¾ÆÁø ¸ð½À ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
9R ¨íµ¶º¸ÃµÇÏ ¿ì½Â ¾øÀÌ 2Âø¸¸ µÎ ¹ø ÇÏ°í ½Â±ÞÀüÀ» Ä¡·é´Ù. ¸» »óÅ´ Àüº¸´Ù ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ̶ó¼, ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù. | | |
| ¼¿ï 2019.11.10 (ÀÏ) ¸®¾ó¸®Æ¼ ±â¼ö ÀÎÅͺä |
ÀÛ¼º : Á¶ÀçÈì |
|
| ±èµ¿¼ö (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
4R ¨ëȣũÀÇ¿µ±¤ ¸¶¹«¸® ¶§ Àá±ñ ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥, ¸»ÀÌ ¿½ÉÈ÷´Â ¶Ú´Ù. ´Ù¸¸ ½ºÇǵ尡 ºÎÁ·Çؼ ¿½ÉÈ÷ ¶Ù°í ±× ¼ºÀûÀÎ °Í °°´Ù. ÃÖ¼± ´ÙÇÏ°í °á°ú¸¦ º¸°Ú´Ù.
10R ¨ì±¸Åë»ç ¿¹Àü¿¡´Â ¹ÛÀ¸·Î »ßÁö´Â ¾Çº®ÀÌ ½ÉÇߴµ¥, À̹ø¿¡ ¸¸Á®ºÃ´õ´Ï ¿Ü»ç¾Çº®Àº ´Ù ÀâÈù °Í °°´Ù. Á¶±³ ½Ã »óŵµ ¾çÈ£ÇØ¼ ½ÇÀü ÁÁÀº ¸ð½À ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| ±èÁ¤ÁØ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
2R ¨çÁ¦ÀÌ¿¥ÆÄÀÌÅÍ ¸»ÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ±âº»±â´Â °®Ãè´Âµ¥, ¹ßÁÖ°¡ ´ÊÀ¸¸é¼ ¸Å ¹ø ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±â°í ÀÖ´Ù. À̹ø¿¡´Â Ãâ¹ß Á¶±Ý ³ª¾ÆÁö±æ ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
9R ¨é½ºÆä¼È½ºÅæ ÈÆ·Ã ½Ã »óųª °ÉÀ½ ¸ðµÎ ¾çÈ£ÇÑ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ´ë»ó°æÁÖ¶ó »ó´ëµéÀÌ °ÇÑ °Ç »ç½ÇÀÌ´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ ÀÎÄÚ½º¶ó¸é °æÁÖ Ç®¾î°¡±â Á» ´õ À¯¸®ÇÏ´Ù.
| | |
|
| ¹ÚÅÂÁ¾ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
3R ¨ì´ëõ¿¡À̽º ²ÙÁØÇÏ°Ô Àڱ⠟ÀÓÀº ¶Ù¾îÁÖ°í ÀÖ´Ù. °è¼Ó ±â½ÂÇß´ø ¸¶ÇÊÀÌ¶ó¼ ¸»ÀÇ ½À¼º¿¡ ´ëÇØ¼µµ Àß ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ·¹À̽º Àß Ç®¸®±æ ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
6R ¨é¿¤¸®Æ®·¹À̵ð »ç½Ç Á÷Àü¿¡´Â Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½ÀÌ ¸¶À½¿¡ ¾È µé¾ú´Âµ¥, ½ÇÀü¿¡¼ ´õ Àß ¶Ù¾îÁá´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ Á¶±³º¸´Ù ½ÇÀü¿¡¼ ´õ ¶Ù´Â ½ÇÀüÇü ¸¶Çʰ°´Ù. À̹ø¿¡µµ ½ÇÀü¿¡¼ ´õ ¶Ù¾îÁÖ±æ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
| | |
|
| ¼ÛÀçö (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
2R ¨ï¿ø´õÄÉÀÌ µ¥ºßÀüÀ» Ä¡·ç°í ±ä °ø¹éÀ» ¾È°í ÃâÀüÇϴµ¥, ½¬´Â µ¿¾È ¸»ÀÌ ¾à°£ ³ª¾ÆÁø ´À³¦ÀÌ´Ù. ½ÇÀü¿¡¼µµ °ø¹é±â Àß ±Øº¹ÇÏ°í ¼±ÀüÇØÁÖ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
10R ¨íÅ佺ÄÚ³ë¹ÙĹ Á÷Àü ¾Æ½±°Ô 3Âø¿¡ ±×ÃÆ´Âµ¥, ¸»Àº Á÷Àü¸¸Å ¾çÈ£ÇÑ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ¿ì½ÂÀ» ¸ñÇ¥·Î Àâ°í ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| ÀÌÇõ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
5R ¨é¼±»þÀÎÆ¯±Þ Á÷Àü¿¡´Â Á¶±³°¡ ¾àÇߴµ¥ Æí¼º´öÀ» º¸¸é¼ ¿ì½ÂÀ» °Åµ×´Ù. À̹ø¿¡ Á¶±³´Â °ÇÏ°Ô Çߴµ¥, ½Â±ÞÀüÀ̶ó »ó´ëµéÀÌ Àüº¸´Ù´Â °ÇÑÁ¡ÀÌ º¯¼ö°¡ µÉ °Í °°´Ù.
11R ¨íÀ̱۽º±×¸®ÇÁÅÍ ¸»ÀÌ Ãʹݿ¡ ÈûÀ» ¾²¸é µÚ°¡ ¾ø´Â µî, Èû ¾²´Â ±¸°£ÀÌ ÂªÀºÆíÀÌ´Ù. Èû ¾È¾²°í ÆíÇÏ°Ô ¾Õ¿¡ °¡´Â Á¶°ÇÀ» ¸¸³ª¾ß¸¸ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀÌ °¡´ÉÇÒ °Í °°´Ù.
| | |
|
| ÀÓ±â¿ø (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
6R ¨êÇϴðø¿ø »óÅ´ ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù. ¸»ÀÌ ±ø´Ù±¸°¡ ÁÁ¾Æ¼ ±Ù¼ºÀ¸·Î ¶Ù´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌ´Ù. ¹ßÁֱ⿡¼ ¿äµ¿³¢°¡ Àִµ¥ Ãâ¹ß Àß ³ª¿À´Â °Ô ù ¹øÂ° ¼÷Á¦ÀÌ´Ù.
9R ¨ó¸®µå¸Ó´Ï ´ë»ó°æÁÖ¿¡ ´ëºñÇØ¼ Áغñ´Â Àß Çß°í »óŵµ ¾çÈ£ÇÏ´Ù. ¾ÈÀ¸·Î ±â´ë´Â ¹ö¸©ÀÌ ¾ÆÁ÷µµ ³²¾ÆÀִµ¥, ³»»ç³¢ Àß Á¦¾îµÇ¸é¼ ÁÁÀº ¸ð½À º¸ÀÌ±æ ±â´ëÇØ º¸´Ù.
| | |
|
| Á¶»ó¹ü (22Á¶) |
2R ¨êº½³¯ÀDZâ¾ï ÈÆ·Ã ½Ã »óųª °ÉÀ½Àº ÀÌ»ó ¾ø°í ¹«³ÇÑ Á¤µµ¶ó°í º¸¸é µÉ °Í °°´Ù. °á±¹ Çö µî±Þ¿¡¼´Â Æí¼º¿¡ µû¶ó¼ ¼ºÀûÀÌ °áÁ¤µÉ °Í °°´Ù. Æí¼º Àß ¸¸³ª±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
10R ¨é½´ÆÛ»è½º ¸»Àº ±¦Âú´Ù. ¸»ÀÌ ¼±ÇàÀ» °¡¸é ¾Õ¿¡ ¸»À» À̱â·Á°í ÇÏ¸é¼ ²ô´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¼±ÀÔÀü°³°¡ Á» ´õ ³ªÀ» °Í °°´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ óÀ½ ¶Ù´Â °æÁְŸ®°¡ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Â °Ô »ç½ÇÀÌ´Ù.
| | |
|
| Á¶Àç·Î (29Á¶) |
2R ¨îºí·çÅ· ¾ÆÁ÷Àº ÈûÀÌ ´ú Âù ¸ð½ÀÀ¸·Î ÀüüÀûÀ¸·Î Àü°ú ºñ½ÁÇÑ ´À³¦ÀÌ´Ù. Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ³ª¾ÆÁø ¸ð½À ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
8R ¨î⼺·°Å° Á¶±³¸¦ Á÷Á¢ÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò°í ¸»Àº ÃÖ±Ù°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù°í µé¾ú´Ù. ÃÖ±Ù ÇÏÀ§±Ç ¼ºÀûÀε¥ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ³ª¾ÆÁø ¸ð½À º¸ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ. | | |
|
|