|
| ¼¿ï 2018.09.08 (Åä) ¸®¾ó¸®Æ¼ ±â¼ö ÀÎÅͺä |
ÀÛ¼º : Á¶ÀçÈì |
|
| ±èÁ¤ÁØ (32Á¶) |
2R ¨ê»óÇÏÀÌÁ¶´ø Á÷Àü ½Â±ÞÀüÀº ½ºÅ¸Æ®°¡ ¾à°£ ´ÊÀ¸¸é¼ ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡°í 3Âø¿¡ ±×ÃÆ´Ù. »óÅ´ Àü°ú ºñ½ÁÇÏ¸ç ¾Æ¹«·¡µµ ¼±ÇàÁ¶°ÇÀÌ¸é ´õ ³ªÀº ¸ð½ÀÀÌ °¡´ÉÇÒ °Í °°´Ù.
7R ¨ï¾Æ¸à´Ù óÀ½ Á¶±³ÇÏ°í ±â½ÂÇϴµ¥ ¸»»óÅ´ ÀÌ»ó ¾ø´Ù. ¼º°ÝÀÌ ¿¹¹ÎÇØ¼ ¾È¿¡ °¤È÷¸é ´ú ¶Ú´Ù°í µé¾ú´Ù. ·¹À̽º Àß Ç®¸®±æ ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ µµÀüÇϰڴÙ.
| | |
|
| ±èÈ¿Á¤ (20Á¶) |
1R ¨ê°ñµå½ºÅ¹ À̹ø¿¡µµ ¿½ÉÈ÷ Á¶±³Çߴµ¥, »óÅ´ ÃÖ±Ù°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. Æí¼º Àß ¸¸³ª°í ·¹À̽º Àß Ç®¸®±æ ¹Ù¶ó¸ç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
12R ¨í¸»¶óÄ«½º ¸»»óųª °ÉÀ½Àº Àü°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ Á÷Àüó·³ 1000m º¸´Ù´Â 1300mÀÌ Á» ´õ ³ªÀº °Í °°´Ù. ÃÖ¼± ´ÙÇÏ°í °á°ú¸¦ º¸°Ú´Ù.
| | |
|
| ¹Ú»ó¿ì (28Á¶) |
4R ¨êõÇÏÇü±¹ Á÷Àü ½Â±ÞÀü¿¡¼´Â ·¹À̽º°¡ Áß°£¿¡ ¹¶Ä¡¸é¼ ¾à°£ ²¿ÀÎ ºÎºÐÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. Çö µî±Þ ÇÑ ¹ø ¶Ù¾îºÃ±â¿¡ À̹ø¿¡´Â Á» ´õ ³ªÀº °ÉÀ½°ú ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
12R ¨îÇÑÀϰÀÚ »óÅ´ Àü°ú ºñ½ÁÇѰɷΠ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ù °Å¸® µµÀüÀÌ°í ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´Ù¼Ò ¿Ã¶ó°¬Áö¸¸, ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼ °ÉÀ½À¸·Î ¼±ÀüÇØÁÖ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| À¯½Â¿Ï (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
6R ¨îÄÄÇø®Æ®½ºÀ¬ »óÅ´ ÀÌ»ó ¾ø´Âµ¥, ¸»ÀÌ ¸ð·¡¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀδÙ. Ưº°°æÁÖ¶ó Æí¼ºÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀºµ¥, ¸»À» ¹Ï°í ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ÈÄ °á°ú¸¦ ÁöÄѺ¸°Ú´Ù.
7R ¨îÆÎÆÎ°¡¸® ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½À̳ª »óÅ´ ÀÌ»ó ¾ø´Ù. ¿·¿¡ ´©°¡ Áö³ª°¡¸é ¹°°í Æ¢·Á´Â ½À¼ºÀÌ Àִµ¥ ½ÇÀü¿¡¼´Â Àß Á¦¾îµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| À̵¿ÇÏ (20Á¶) |
3R ¨èõ³âÀÇ°íµµ »óÅ´ ÀÌ»ó ¾øÁö¸¸ ¾ÆÁ÷Àº ¹ßÁÖµµ ´À¸®°í Èûµµ ´ú Âù ¸ð½ÀÀÌ´Ù. °æÇèÀÌ Á» ´õ ½×¿©¾ß Á¦ °ÉÀ½À» ¶Ù¾îÁÙ °Í °°´Ù. ½ÇÀü ù ¹«´ë Àß ÀûÀÀÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù.
10R ¨ì¼Å¬´í¼ ¸¶¹æ ÀÌÀû ÈÄ 16Á¶¿¡¼ Àß °ü¸®Çؼ ±×·±Áö, »óŰ¡ ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ½ÇÀü¿¡¼µµ º¯ÈµÈ ¸ð½À ±â´ëÇÏ¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| ÀÌÁØÃ¶ (48Á¶) |
6R ¨ì±Û·Î¹ú¹ðÅ© ÈÆ·Ã ½Ã »óÅ´ °ÉÀ½Àº ¹«³ÇÑ Á¤µµÀÌ´Ù. Ưº°°æÁÖ¶ó Æí¼ºÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº °Í °°Àºµ¥, Á¦ °ÉÀ½´ë·Î Àß ¶Ù¾îÁÖ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
7R ¨ê·Î¿ÆÄÅ© Á÷Àü°æÁÖ´Â ½Â±ÞÀüµµ ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ ¿ÞµÞ´Ù¸®ÂÊÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼ ±â´ëº¸´Ù ¸øÇÑ ¸ð½ÀÀ̾ú´Ù. À̹ø¿¡µµ Ưº°°æÁÖ¶ó ½±Áö ¾Ê°ÚÁö¸¸, ³ª¾ÆÁø ¸ð½À ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| ÀÌÂùÈ£ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
8R ¨ç¸¶½ºÅ© ÁÁÀº¸»´ä°Ô Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½À̳ª ±Ù¼ºÀÌ ±¦ÂúÀº ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ½ÇÀü¿¡¼µµ Á¶±³¸¸Å Àß ¶Ù¾îÁÖ±æ ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
12R ¨ï¹é»ê¸Þ´ÏÄý 2»ìÂ¥¸® ¾î¸°¸»¿¡°Ô ½Â±ÞÀü¿¡ ù °Å¸® µµÀüÀÌ ¸¸¸¸Ä¡´Â ¾Ê°ÚÁö¸¸, ¸» »óÅ´ ¾çÈ£ÇÑÆíÀÌ´Ù. ½Â±ÞÀüµµ ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇÏ¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| Á¶ÇѺ° (19Á¶) |
9R ¨í½Åµ¹°Ý ¸¶ÇÊÀÌ ²ô´Â ¾Çº®ÀÌ ½ÉÇØ¼ Ãʹݿ¡ ¸ð·¡¸¦ Á» ¸ÂÇô¾ßÁö Èû¾È¹è°¡ ¿ëÀÌÇÏ´Ù. »óÅ´ Àü°ú ºñ½ÁÇÏ°í ¾Çº®Á¦¾î°¡ ½ÂºÎÀÇ Ã¹ ¹øÂ° °ü°ÇÀÌ´Ù.
12R ¨ê⼺ÁøÁÖ Á÷Àü°æÁÖ ÀǿܷΠÀß ¶Ù¸é¼ 3ÂøÀ» ±â·ÏÇß´Ù. »óÅ´ Àü°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. À̹ø°æÁÖµµ ·¹À̽º Àß Ç®¸®±æ ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ. | | |
| ¼¿ï 2018.09.09 (ÀÏ) ¸®¾ó¸®Æ¼ ±â¼ö ÀÎÅͺä |
ÀÛ¼º : Á¶ÀçÈì |
|
| ±èÁ¤ÁØ (32Á¶) |
2R ¨í±×·£µåµ¹Ç³ ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½Àº ±¦ÂúÀºµ¥, ½ÇÀü¿¡¼´Â ´ú ¶Ù´Â °ÉÀ½ÀÌ´Ù. »óÅ´ Àü°ú ºñ½ÁÇϱ⿡ Æí¼º¿¡ µû¶ó¼ ¼ºÀûÀÌ Á¿ìµÉ °Í °°´Ù.
4R ¨î¸¶ÇÏÈñ¸Á Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½À̳ª »óÅ´ Àü°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. Ãʹݿ¡ ºñÇØ µÞ½ÉÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó¼ ÃÖ´ëÇÑ ¾Õ¿¡ °¡¼ ¹öƼ±â ³ë·Áº¸°Ú´Ù.
| | |
|
| ±èÈ¿Á¤ (20Á¶) |
5R ¨è¾ÆÄ¡¾ÆÄ¡ À̹ø¿¡ ¸¸Á®ºÃ´õ´Ï »óÅ´ ¹«³ÇÑ Á¤µµÀÌ´Ù. À̹ø¿¡ ·¹ÀÌÆÃÀÌ ¶³¾îÁ®¼ °±Þ ÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀε¥, »ó´ë ¾àÇØÁ³À¸´Ï±î ³ªÀº ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù.
7R ¨ëÁ¦¶óÇÑ ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½Àº ÃÖ±Ù°ú Å©°Ô º¯ÇÑ°Ç ¾ø´Â °Í °°´Ù. Æí¼º Àß ¸¸³ª°í ·¹À̽º Àß Ç®·Á¼ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ³ª¾ÆÁø ¸ð½À ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| ¹Ú»ó¿ì (28Á¶) |
1R ¨ìÃÊ¿ø¿©Àü»ç »ý°¢º¸´Ù ¸ø ¶Ù°í ÀÖ¾î¼ À̹ø¿¡´Â °µµ¸¦ ³ô¿©¼ ÈÆ·ÃÇß´Ù. ½ÇÀü¿¡¼µµ º¯ÈµÈ °ÉÀ½ ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
3R ¨ë¶ó¿ÂÁ¶ÀÌ ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·ÂÀº º¸À¯ÇÑ ½Å¸¶ÀÌ´Ù. ¾î·Á¼ ±×·±Áö ¾ÆÁ÷Àº ÈûÀÌ ´ú Âù ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ½ÇÀü ù ¹«´ë Àß ÀûÀÀÇÏ±æ ¹Ù¶ó¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| À¯½Â¿Ï (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
2R ¨éij·µ½ÃÄ¿ Á¶±³°ÉÀ½À» ½ÇÀü¿¡¼ ´Ù ¸ø ¶Ù´ø ¸¶ÇÊÀε¥, Á÷Àü¿¡´Â ±×·¡µµ Á¶±Ý ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. À̹ø ¿ª½Ã Àß ¶Ù¾îÁÖ±æ ±â´ëÇÏ¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
10R ¨é±â°¡¶óÀÌÆ® ¸¶¹«¸® Á¶±³ ½Ã ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥ »óÅ´ Àü¸¸Å ¾çÈ£ÇÑÆíÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ³ô¾Æ¼ ±× ºÎºÐÀÌ °ü°ÇÀÏ °Í °°´Ù.
| | |
|
| À̵¿ÇÏ (20Á¶) |
2R ¨ç´ëÇÑÀÏǰ ¸»ÀÌ ±Ù¼ºµµ ±¦Âú°í ¹ßÁÖµµ ºü¸¥ÆíÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ´Ù¸®¸¦ µ¹·Á ¶Ù´Â ½ºÅ¸ÀÏÀ̶ó¼ ÁÖ¹ýÀº Á» °¡´Ùµë¾î¾ß µÉ °Í °°´Ù. ÃÖ¼± ´ÙÇÏ°í °á°ú¸¦ º¸°Ú´Ù.
10R ¨ì¹éµÎÆÄ¿ö Á¶±³ ½Ã »óÅ´ ÃÖ±Ù°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. ²ÙÁØÇÏ°Ô Á¦ °ÉÀ½Àº ¶Ù´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌ¶ó¼ »ó´ë¿¡ µû¶ó¼ ¼ºÀûÀÌ °áÁ¤µÉ °Í °°´Ù.
| | |
|
| À̾Ƴª (27Á¶) |
5R ¨ê·Î¿¾Æ¸ð½º ÃÖ¿øÁØ ¼±¹è°¡ Á¶±³¸¦ ÀßÇØ³ö¼ ±×·±Áö ¸»ÀÌ Á» Â÷ºÐÇØÁø ´À³¦ÀÌ´Ù. ºÎÁßÀº ³ô¾ÆÁ³Áö¸¸ Á÷Àü »ó½Â¼¼ À̾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼± ´ÙÇØ µµÀüÇϰڴÙ.
6R ¨ð¸®Æ²º¸ÀÌÇ÷¡½Ã µ¢Ä¡µµ ±¦Âú°í ±âº»±â´Â °®Ãá ½Å¸¶ÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ Àç°¥ÀÌ ¾ÆÁ÷±îÁö´Â ¿øÇÒÄ¡ ¸øÇÏ°í ¹ßÁÖµµ ´À¸°°Ô ´ÜÁ¡ÀÌ´Ù. ¹ßÁÖ Àß ³ª¿À´Â °Ô ù ¹øÂ° ¼÷Á¦´Ù.
| | |
|
| ÀÌÁØÃ¶ (48Á¶) |
2R ¨ì½î¾Æ¶ó´ë¿Õ À̹ø¿¡µµ ¼ö¿µÈÆ·ÃÀ» º´ÇàÇÏ¸é¼ Á¶±³´Â ¿½ÉÈ÷ Çß´Ù. ÃÖ±Ù °è¼Ó Âø¼ø±Ç ¼ºÀûÀε¥, Æí¼º Àß ¸¸³ª¼ ³ªÀº ¼ºÀû °ÅµÎ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
3R ¨ñ±Û·Î¹úõÇÏ ¸¶¹«¸® Á¶±³ ½Ã ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥ »óųª °ÉÀ½Àº ÀÌ»ó ¾ø´Ù. ½ÇÀü ù ¹«´ë Àß ÀûÀÀÇÏ±æ ¹Ù¶ó¸ç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| Á¤Á¤Èñ (24Á¶) |
6R ¨í³¯Ä«·Î¿îŰ½º µ¥ºßÀüÀ» Ä¡·ç´Â ½Å¸¶ÀÌ´Ù. »óųª °ÉÀ½Àº ÀÌ»ó¾ø´Âµ¥, ¾ÆÁ÷Àº ¾î¸°Æ¼°¡ ¸¹ÀÌ ³²¾Æ ÀÖ¾î¼ °æÁÖ°æÇèÀ» ½×¾Æ¾ß¸¸ Á¦ °ÉÀ½ ¶Û °Í °°´Ù.
7R ¨ì¸¶ÀÌÆ¼¸¾º¸ ¸¶¹«¸® ¶§ Àá±ñ ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥, ¸»Àº ÀÌ»ó¾ø´Â °Í °°´Ù. ½ÇÀü¿¡¼µµ ·¹À̽º ¿î Á» µû¸£±æ ¹Ù¶ó¸ç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
|