|
| ¼¿ï 2018.08.11 (Åä) ¸®¾ó¸®Æ¼ ±â¼ö ÀÎÅͺä |
ÀÛ¼º : Á¶ÀçÈì |
|
| ±èÁ¤ÁØ (32Á¶) |
1R ¨ì¿ëÀÇÁÖµµ ¸¶¹«¸® ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½À̳ª ÄÁµð¼ÇÀº Àü°ú ºñ½ÁÇÑ ´À³¦ÀÌ´Ù. °á±¹ Çö µî±Þ¿¡¼´Â Æí¼º¿¡ µû¶ó ¼ºÀûÀÌ °áÁ¤µÉ °Í °°´Ù.
8R ¨ïÆä³×Æ®·Î Á÷Àü °Å¼¼ÇÏ°í ½Â±ÞÀüÀÓ¿¡µµ ³ª¸§ Àß ¶Ù¾îÁá´Ù. »óÅ´ ¹«³ÇÑ Á¤µµÀ̸ç, Á÷Àüó·³ ·¹À̽º Àß Ç®¸®±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| ±èÅÂÈÆ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
7R ¨è¼¾Å¸Æ÷¹Ù ¿ù¿äÀÏ Á¶±³¶§´Â ¾à°£ ¸ðÀÚ¶õ µí Çߴµ¥, Á¶±³¸¦ °ÅµìÇÏ¸é¼ Á¶±Ý¾¿ Á¦ ÄÁµð¼ÇÀ» ã¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù. µû¶ó°¡´Â ÀÛÀüÀÌ ³ªÀ» °Í °°¾Æ¼ ¼±ÀÔÀ¸·Î ÀÓÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù.
12R ¨ì´ëÇÑ¿µ¿õ ÈÆ·Ã ½Ã ÄÁµð¼ÇÀº ÀÌ»ó ¾ø´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ¿Ã ÃÊ 2µî±Þ¿¡¼ °±Þ ÈÄ Á¤Ã¼µÈ ¸ð½ÀÀε¥, À̹ø°æÁÖ¸¦ ÅëÇØ¼ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ º¯ÈµÈ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´À¸¸é ÁÁ°Ú´Ù.
| | |
|
| ±èÈ¿Á¤ (20Á¶) |
1R ¨ñ°ñµå½ºÅ¹ 1300m º¸´Ù´Â 1000m°¡ ¾î¿ï¸®´Â ¸¶ÇÊ·Î »óųª °ÉÀ½Àº ÃÖ±Ù°ú Å« Â÷ÀÌ´Â ¾ø´Ù. ·¹À̽º Àß Ç®¸®±â¸¦ ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
10R ¨ðºò°¥·£µå ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½Àº ±¦ÂúÀºµ¥ ½ÇÀü¿¡¼´Â ±× °ÉÀ½À» ´Ù ¸ø ¶Ù°í ÀÖ¾î ¾ÈŸ±õ´Ù. À̹ø¿¡µµ Á¶±³ °ÉÀ½Àº ±¦ÂúÀºÆíÀÌ´Ù. ³ª¾ÆÁø ¸ð½À ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| ¹Úº´À± (37Á¶) |
1R ¨í½ºÆä¶ó Á÷Àü ÀÔ»óÀº ÇßÁö¸¸ Æí¼ºÀÌ ¾àÇÑ´öÀ» º» °Ô »ç½ÇÀÌ´Ù. °ÉÀ½Àº ±× Á¤µµ À¯ÁöÇϰí ÀÖ¾î¼, Æí¼ºÀÌ °ü°ÇÀÏ °Í °°´Ù.
12R ¨çÆÄ³ë¶ó¸¶¼î ÃâÀüÁֱⰡ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À¸é¼ Á¦°ÉÀ½À» ¶Ù°í ÀÖ´Ù. 1400m ù µµÀüÀÌÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ ´õ ÀÖ°í »óÅ ¾çÈ£Çϱ⿡ Àß ¶Ù¾îÁٰŶó »ý°¢Çϰí ÀÖ´Ù.
| | |
|
| ¹Ú»ó¿ì (28Á¶) |
3R ¨ê¾÷¶óÀÌÆ® Á÷Àü µ¥ºßÀü¿¡¼ ¸ð·¡¸¦ óÀ½ ¸Â´Ùº¸´Ï Á¦ °ÉÀ½À» ´Ù ¸ø ¶Ù¾ú´Ù. ½ÇÀü ÇÑ ¹ø ¶Ù¾îºÃ±â¿¡ À̹ø¿¡´Â Àüº¸´Ù ³ªÀº °ÉÀ½°ú ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù.
8R ¨íõÇÏÇü±¹ Á÷Àü°æÁÖ´Â µû¶ó°¡´Â ÀÛÀüÀ̾ú´Âµ¥, È®½ÇÈ÷ ¼±Çà°¥¶§º¸´Ù´Â ´õ ¶Ù¾îÁá´Ù. »óÅ ¿©ÀüÈ÷ ¾çÈ£Çϱ⿡ ½Â±ÞÀüµµ ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
| | |
|
| À¯½Â¿Ï (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
2R ¨íij·µ½ÃÄ¿ ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½Àº ºÐ¸íÈ÷ ±¦ÂúÀºµ¥, ½ÇÀü¿¡¼´Â ³Ê¹« ¸ø ¶Ù°í ÀÖ´Ù. À̹ø Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½µµ ¾çÈ£Çϱ⿡ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ º¯ÈµÈ °ÉÀ½À» ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
8R ¨ì¾È¾çġŸ ¸¶¹«¸® Á¶±³ ¶§ ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥ ¸¶ÇÊ »óÅ´ ÀÌ»ó ¾ø´Â ¸ð½ÀÀ̾ú´Ù. ¶Ú °É º¸³ª Á¶±³ ¸ð½ÀÀ¸·Î´Â ¼±ÇàÀ» °¡´Â °Ô °¡Àå ³´´Ù°í º»´Ù. ¼±Çà Æí¼º ¸¸³ª´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù.
| | |
|
| À̵¿Áø (18Á¶) |
5R ¨ð½ºÄ«ÀÌÁ¡ÇÁ Á÷Àü Æí¼ºµµ ¾àÇß°í ·¹À̽º°¡ Àß Ç®¸®¸ç ¿ì½ÂÀ» °Åµ×´Ù. À̹ø°æÁÖ°¡ ½Â±ÞÀüÀÌ¶ó ¾Æ¹«·¡µµ Àüº¸´Ù´Â Èûµç ½Î¿òÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù. ÃÖ¼± ´ÙÇÏ°í °á°ú¸¦ º¸°Ú´Ù.
9R ¨çÇì³×½Ã´í¼ ¸¶¹«¸® Á¶±³ ½Ã ¸¸Á®º» ´À³¦Àº ¹«³ÇÑ Á¤µµÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù Á¤Ã¼µÈ ¸ð½ÀÀε¥, ÇÑ ¸¶¸®¶óµµ ´õ À̱â±â À§ÇØ ÃÖ¼± ´ÙÇØ ÀÓÇϰڴÙ.
| | |
|
| Á¶ÇѺ° (19Á¶) |
4R ¨ë¸¶ºíÄý À̹ø¿¡ ¸¸Á®º¸´Ï Á÷Àü µÎ ´Þ °ø¹éÀÖÀ»¶§º¸´Ù´Â Á» ³ªÁø ´À³¦ÀÌ´Ù. ½ÇÀü¿¡¼µµ ³ª¾ÆÁø ¼ºÀû°ú °ÉÀ½À» ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
8R ¨é»çÀ̹ö ¸¶¹«¸® ÈÆ·Ã ½Ã Àá±ñ ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥, °ÉÀ½À̳ª »óÅ´ ÀÌ»ó ¾ø´Â °Í °°´Ù. ¼±ÇàÀ» °¡¾ß ¶Ù´Â¸»À̶ó ÃÊ¹Ý ¼±Çà¿©ºÎ°¡ ½ÂºÎÀÇ ÃÖ´ë°ü°ÇÀÌ´Ù.
| | |
| ¼¿ï 2018.08.12 (ÀÏ) ¸®¾ó¸®Æ¼ ±â¼ö ÀÎÅͺä |
ÀÛ¼º : Á¶ÀçÈì |
|
| ±èÁ¤ÁØ (32Á¶) |
1R ¨ïÇѶó´ë·Î »óÅ´ Àü°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ ¸»ÀÌ °ÔÀÌÆ®¾È¿¡¼ ¿äµ¿³¢°¡ ÀÖ¾î¼ Ãâ¹ß Àß µÇ´Â °Ô °ü°ÇÀÏ °Í °°´Ù. Ãâ¹ß Àß ³ª¿À±æ ¹Ù¶ó¸ç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
6R ¨ð¸®ºù½ºÅÏ Á÷Àü ¿ì½ÂÀº ÇßÁö¸¸, »ç½Ç »ó´ëµéÀÌ ³Ê¹« ¾àÇß¾ú´Ù. ¸»Àº Àü°ú ºñ½ÁÇѵ¥, ¾Æ¹«·¡µµ ½Â±ÞÀüÀ̶ó Àüº¸´Ù´Â ¾î·Á¿î ½Î¿òÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù.
| | |
|
| ±èÅÂÈÆ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
1R ¨ë³²Âʳª¶ó ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½Àº ºÐ¸íÈ÷ Á» ´õ ¶Û °Í °°Àºµ¥, ½ÇÀü¿¡¼´Â °è¼ÓÇØ¼ ±â´ëº¸´Ù ¸øÇÑ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. º¯ÈµÈ ¸ð½À ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
2R ¨ï¿ø´õÇ®ÀÌºí ºÐ¸íÈ÷ ¶Û ¸»Àº ¸Â´Âµ¥, ³ó¶¯À̳¢°¡ ½ÉÇØ¼ Á¦ °ÉÀ½À» ´Ù ¾È ¶Ù°í ÀÖ´Ù. Á¶±Ý¾¿ ³ªÁö´Â Ãß¼¼¶ó À̹ø¿¡´Â Àüº¸´Ù ´õ ¶Ù¾îÁÖ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| ±èÈ¿Á¤ (20Á¶) |
5R ¨ê¸»¶óÄ«½º ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½Àº ±¦ÂúÀº °Í °°´Ù. ¸¶ÇÊ Æ¯¼º »ó 1000m º¸´Ù´Â 1300mÀÌ Á¶±ÝÀº ´õ À¯¸®ÇÑ Ãø¸éÀÌ ÀÖ´Â °Í °°¾Æ¼, ¼ºÀû ¶ÇÇÑ »ó½ÂµÇ±æ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
7R ¨ï°ñµå¼¼ºì À̹ø¿¡ ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥ °ÉÀ½À̳ª ÄÁµð¼ÇÀº ÃÖ±Ù°ú Å« Â÷À̰¡ ¾ø´Â °Í °°´Ù. Æí¼º Àß ¸¸³ª¼ ¼±ÀüÇØÁÖ±æ ¹Ù¶ó¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| ¹Úº´À± (37Á¶) |
6R ¨ë½ºÆä¼ÈÀ§³Ê ¸¶¹«¸® Á¶±³ ½Ã ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥, »óÅ´ Á÷Àü ÀÔ»óÇÒ¶§Ã³·³ ¾çÈ£ÇÑÆíÀÌ´Ù. °Å¸® ÁÙ¿© ³ª¿À´Âµ¥, Á÷Àüó·³ ·¹À̽º Àß Ç®¸®±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
14R ¨ìÅ·Áî¿ö¸®¾î Á÷Àü Àå°Å¸® ù µµÀü¿¡¼ ³ª¸§ ¼±ÀüÇß´Ù°í º»´Ù. »óÅ´ ±¦ÂúÀºÆíÀ̶ó, À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã Àß ¶Ù¾îÁÖ±æ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
| | |
|
| À¯½Â¿Ï (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
3R ¨í¸íǰÃàÁ¦ Ãâ¹ßÀÌ ´Ù¼Ò ´Ê±â´Â Çѵ¥, ¶ó½ºÆ® ¿Ã¶ó¿À´Â °ÉÀ½Àº ±¦ÂúÀº °Í °°´Ù. ½ÇÀü ù ¹«´ëÁö¸¸ ½ºÅ¸Æ®¸¸ Àß ¹Þ´Â´Ù¸é °æÀï·Â ÀÖ´Ù°í º»´Ù.
12R ¨é¸ó½ºÅÍÄý Á÷Àü°æÁÖ »ý°¢º¸´Ù ±¦ÂúÀº °ÉÀ½À¸·Î 3ÂøÀ» °Åµ×´Ù. À̹ø¿¡µµ ¸¶¹æ¿¡¼ Àß °ü¸®Çß´Ù°í µé¾ú´Âµ¥, Á÷Àü ±â½Â°æÇè »ì·Á¼ ÃÖ¼± ´ÙÇØ µµÀüÇØ º»´Ù.
| | |
|
| À̵¿Áø (18Á¶) |
3R ¨è´ëÁöÀÇ»õ½Ï ¼ö¿µÁ¶±³¸¦ º´ÇàÇϸç ÈÆ·ÃÀ» ¸¶ÃÆ´Ù. ¸¶ÇÊÀÌ ¸ð·¡¿¡ ¿©ÀüÈ÷ ¹Î°¨ÇÑ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿©¼ ¸ð·¡ ¾È ¸Â°í ¶Ù´Â °Ô ÃÖ´ë °ü°ÇÀÌ´Ù.
5R ¨ì¼±º¼Æ® ÄÁµð¼ÇÀº ÃÖ±Ù°ú ºñ½ÁÇÑ °Í °°´Ù. ¿·¿¡ ¸»ÀÌ ºÙÀ¸¸é ´õ ¶Ù·Á°í ÇÏ´Â ½À¼ºÀº ÀÖ´Ù. °¢Áú´ë·Î ¾Õ¼±¿¡ ³ª¼¼ ¹öƼ±â ³ë·Áº¸°Ú´Ù.
| | |
|
| À̵¿ÇÏ (20Á¶) |
2R ¨ëž·° ¾î·Á¼ ±×·±Áö äÂïÀ» ´ë¸é ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î ½ÉÇÏ°Ô »çÇàÇÏ´Â ¾Çº®ÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÇÀü ù ¹«´ë Àß ÀûÀÀÇØÁÖ±æ ¹Ù¶ó¸ç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
6R ¨è¸Ó´Ï´ë·ú Á÷Àü ½Â±ÞÀü¿¡¼´Â ±× Àü°ú´Â ´Ù¸£°Ô ¼±µÎ±Ç ¾Ð¹ÚÀÌ ÀÖ¾î¼ ±â´ëº¸´Ù ¸ø ¶Ù¾ú´Ù. ÆíÇÑ ¼±ÇàÀ» °¡¾ßÁö¸¸ Á¦ °ÉÀ½À» ¶Ù´Â¸»À̶ó ÆíÇÑ ¼±ÇàÀÌ º¸ÀåµÇ¾ß ÇÒ °Í °°´Ù.
| | |
|
| ÀÌÇõ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
11R ¨ë¶ó¿Â¾Ù¸®½º Á¶±Ý¾¿ ¸ð·¡¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ¸¶ÇÊÀÌ ¼±ÀÔµµ °¡´ÉÇÏÁö¸¸, ¾Æ¹«·¡µµ ¼±Çà°¡¸é Á» ´õ ³´´Ù. ÃÊ¹Ý ¾Õ¿¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼º ¸¸³ª±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
15R ¨íõÁö°¡ »óÅ´ ÃÖ±Ù°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. ÈûÀ» ¾²´Â ±¸°£ÀÌ Á¤ÇØÁ® ÀÖ¾î, ³Ê¹« ¼µÎ¸£¸é µÚ°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù. ·¹À̽º È帧ÀÌ Àß ¸Â¾Æ ¶³¾îÁö±â¸¦ ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
|