|
| ¼¿ï 2018.07.21 (Åä) ¸®¾ó¸®Æ¼ ±â¼ö ÀÎÅͺä |
ÀÛ¼º : Á¶ÀçÈì |
|
| ±èµ¿¼ö (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
2R ¨ì¹é»ê¸Þ´ÏÄý ¸¶¹«¸® ¶§ Àá±ñ ¸¸Á®ºÁ¼ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÄ¾ÇÇÏÁö´Â ¸øÇßÁö¸¸, ÀÏ´Ü ±âº» ½Ï¼ö´Â ÀÖ´Â ¸Á¾ÆÁö°°´Ù. ½ÇÀü ù ¹«´ë Àß ¶Ù¾îÁÖ±æ ¹Ù¶ó¸ç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
7R ¨ç½ÂÀÚÀÇ¹Ì¼Ò °è¼ÓÇØ¼ ±â½ÂÇß´ø ¸¶ÇÊÀÌ¶ó ¸¶ÇÊ¿¡ ´ëÇØ¼´Â Àß ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ¿ø·¡ Ÿ±â·Î Çß´ø ±â¼öÀÇ ºÎ»óÀ¸·Î ´Ù½Ã ±â½ÂÇϴµ¥, ¸ð·¡ ¾È ¸Â°í ·¹À̽º Àß Ç®¸®±æ ±â´ëÇÑ´Ù.
| | |
|
| ±èÅÂÈÆ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
2R ¨è´õÁ¶Àº³»ÀÏ µ¥ºßÀüÀ» Ä¡·ç´Â ½Å¸¶·Î ÁÖÇà°Ë»ç¿Í Á¶±³ »óÅ´ ±¦ÂúÀº ´À³¦ÀÌ´Ù. ¾î¸°¸»À̶ó ½ÇÀüÀ» ¶Ù¾îºÁ¾ß ´äÀÌ ³ª¿À°ÚÁö¸¸, Á¶±³ ´À³¦ ±×´ë·Î ¼±ÀüÇØ ÁÖ±æ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
10R ¨çºê¸±¸®¾ðÆ® ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿¹Àüº¸´Ù ¹ßÁÖ°¡ ´ÊÀ¸¸é¼ ±â´ëº¸´Ù ¸øÇÑ ¸ð½ÀÀ̾ú´Ù. À̹ø ¹ßÁÖ ¿¬½À ½Ã Àß ³ª¿À´Â ¸ð½ÀÀÌ¶ó ¿¹Àü ÁÁ¾ÒÀ» ¶§ °ÉÀ½À» ´Ù½Ã º¸¿©ÁÖ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| ±èÈ¿Á¤ (20Á¶) |
4R ¨íÅ¥Çǵå°ÀÚ ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½À̳ª »óÅ´ ÃÖ±Ù°ú Å©°Ô ´Þ¶óÁø °Ç ¾ø´Â °Í °°´Ù. Æí¼º Àß ¸¸³ª°í ·¹À̽º Àß Ç®¸®±æ ¹Ù¶ó¸ç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
8R ¨ì½ºÅ¸ÆÄ¿ö ¸¶ÇÊ ¼ø¼öÄÁµð¼Ç¸¸ ³õ°í º¸¸é Àüº¸´Ù´Â ¾à°£ ¿Ã¶ó¿Â ´À³¦ÀÌ´Ù. Á÷Àü Çö µî±Þ ÇÑ ¹ø ¶Ù¾îºÃ°í »óÅ ¾à°£ È£Àü됬;±â¿¡ ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| ½ÅÇüö (32Á¶) |
7R ¨ïÁÖ¸Ôµµ³¢ Á÷Àü°æÁÖ´Â ½Â±ÞÀüÀ̶ó ±×·±Áö ±â´ëº¸´Ù´Â ¾à°£ ¸ø ÇÑ ¸ð½ÀÀ̾ú´Ù. À̹ø°æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í ÈÆ·Ã ÀÌ»ó ¾øÀÌ ¸¶Ãưí, »óŵµ ¾à°£ ³ªÁ³±â¿¡ È£ÀüµÈ ¸ð½ÀÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù.
9R ¨è½Å±âÆÄ¶û 2°³¿ù¸¸ÀÇ ÃâÀüÀÌÁö¸¸ ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½À̳ª »óÅ ¸ðµÎ ÀÌ»ó¾ø´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù. Çöµî±Þ µ¿°Å¸®¿¡¼ ÀÔ»ó°æÇè Àִ¸»À̶ó, ·¹À̽º Àß Ç®·Á¼ ÁÁÀº ¸ð½À º¸ÀÌ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| À¯½Â¿Ï (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
2R ¨í¾ÆÅ׳ªºêÀÌ ÁÖÇà°Ë»çµµ Àß ¹Þ¾Ò°í ÈÆ·Ã ½Ã ±âº»±â´Â °®Ãá ¸ð½ÀÀÌ´Ù. 2»ìÂ¥¸® ¾î¸°¸»ÀÌ°í ½ÇÀü óÀ½À̶ó ¾îµð·Î Æ¥Áö ¸ð¸£Áö¸¸, ÈÆ·Ã ´À³¦ ±×´ë·Î Àß ¶Ù¾îÁÖ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
8R ¨çÈ÷ºñŰ »ç½Ç Á÷Àü°æÁÖ´Â Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½ÀÌ ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾Ê¾Æ¼ Å« ±â´ë´Â ¾ø¾ú´Âµ¥ ÀÔ»óÀ» Çß´Ù. À̹ø¿¡µµ Á¶±³ °ÉÀ½Àº ºñ½ÁÇϰí, Á÷Àüó·³ ½ÇÀü¿¡¼ ´õ ¶Ù¾îÁÖ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| À̵¿Áø (18Á¶) |
3R ¨î»ç°ú¶û ÄÁµð¼ÇÀº ÃÖ±Ùó·³ ¾çÈ£ÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ ¸¶ÇÊÀÌ ¸ð·¡¿¡ ¹Î°¨ÇÏ°í ¿ÜÃøÀ¸·Î »ßÁö´Â ¾Çº®ÀÌ ¿©ÀüÇØ¼ ¼±ÇàÀ» °¡´Â °Ô °¡Àå À¯¸®ÇÏ´Ù.
9R ¨î¹ø°³ÆÄÀÌÅÍ ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½À̳ª »óÅ ¸ðµÎ ±¦ÂúÀº °Í °°´Ù. ÃÊ¹Ý ´Ê¹ß³¢°¡ ¾à°£ Àִµ¥ Ãâ¹ß¸¸ Á¤»óÀûÀ¸·Î Àß ³ª¿À¸é °æÀï·Â ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
| | |
|
| À̵¿ÇÏ (20Á¶) |
2R ¨é±Ý¾ÆÁ¦´Ï½º ÄÁµð¼ÇÀº ÀÌ»ó ¾øÁö¸¸, ¾ÆÁ÷Àº Èûµµ ´ú á°í °æÇèÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¾î¸°¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Èû Á» Â÷°í ½ÇÀü°æÇèÀÌ ½×¿©¾ß Á¦ ¹ä¹úÀ̸¦ ÇÒ °Í °°´Ù.
11R ¨èų¸®ÀÇÇ¥¹ü ÈÆ·Ã ½Ã ¸ð½À¸¸ º¸¸é Á÷Àü°ú Å©°Ô º¯ÇÑ°Ç ¾ø´Ù. ·¹À̽º ¿î Á» µû¶ó¼ ¼øÀ§»ó½Â µÇ±â¸¦ ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| Á¤Á¤Èñ (24Á¶) |
7R ¨é¼ºÀººê¶óÇÏ ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½¸¸ º¸¸é ÀÌ»ó ¾ø°í ¹«³ÇÑ Á¤µµÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ¸ð½ÀÀº Á¤Ã¼µÈ °Í °°Àºµ¥, Á¶±ÝÀÌ¶óµµ º¯ÈµÈ ¸ð½ÀÀ» ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
8R ¨é¿ª´ëÃÖ»ó À̹ø¿¡ óÀ½ Á¶±³ÇÏ°í ±â½ÂÇϴµ¥ »óÅ´ ±¦ÂúÀº °Í °°´Ù. ´Ù¸¸ ½Â±ÞÀü¿¡ Æí¼ºÀÌ °Çؼ ½±Áö ¾ÊÀº ½Î¿òÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù. ¸»À» ¹Ï°í ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ÈÄ °á°ú¸¦ º¸°Ú´Ù. | | |
| ¼¿ï 2018.07.22 (ÀÏ) ¸®¾ó¸®Æ¼ ±â¼ö ÀÎÅͺä |
ÀÛ¼º : Á¶ÀçÈì |
|
| ±èµ¿¼ö (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
6R ¨è¹é»ê±ºÁÖ ¸¶¹«¸® ÈÆ·Ã ½Ã ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥ »óÅ´ ÀÌ»ó ¾ø´Ù. Á÷Àü°æÁÖ °Å¸®¸¦ ´Ã¿© ¶Ù¾ú´Âµ¥ ±â´ëº¸´Ù ¸øÇؼ À̹ø¿¡´Â °Å¸®¸¦ ÁÙ¿´´Ù. ³ª¾ÆÁø °ÉÀ½À» ±â´ëÇÏ¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
10R ¨ê½ºÇǵåÁ¶ÀÌ Á÷Àü ½Â±ÞÀü¿¡¼ ±â´ëº¸´Ù Àß ¶Ù¸é¼ ¿ì½ÂÀ» °Åµ×´Ù. »óÅ´ Àü°ú ºñ½ÁÇÑ ´À³¦ÀÌ´Ù. 1800m ù µµÀüÀε¥, Á÷Àüó·³ ·¹À̽º Àß Ç®¸®±æ ¹Ù¶ó¸ç ÃÖ¼± ´ÙÇØ µµÀüÇϰڴÙ.
| | |
|
| ±èÅÂÈÆ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
1R ¨î³²Âʳª¶ó ¸¶¹«¸® ¶§ ¸¸Á®º» ´À³¦Àº ³ª»ÚÁö ¾Ê°í, Á÷Àü°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀ̾ú´Ù. Æí¼º Àß ¸¸³ª°í °æÁÖ Àß Ç®¸®±æ ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
4R ¨îÃູÀÇ¿¸Å ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½À̳ª »óÅ´ ÀÌ»ó ¾ø´Ù. Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼µµ ±×·¨Áö¸¸ ¸·ÆÇ ÇÑ ¹ß ÃßÀÔÀº ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ·¹À̽º È帧ÀÌ Àß ¸Â¾Æ ¶³¾îÁö±æ ¹Ù¶ó¸ç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| ±èÈ¿Á¤ (20Á¶) |
10R ¨íǪ¸¥¸Å ÄÁµð¼ÇÀº ±¦ÂúÀº °Í °°´Ù. À̹ø¿¡ 1800m ù µµÀüÀε¥ °ú°Å 1700m¿¡¼ ¿ì½ÂÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ¾î¼ °Å¸®´Â ±¦ÂúÀ» °Í °°´Ù. ÃÊ¹Ý ¾Õ¿¡ ºÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ» ¸¸³ª´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù.
11R ¨ñÀ§³Ê°ñµå °©Àڱ⠱â¼ö°¡ º¯°æµÇ¸é¼ ±â½ÂÇÏ°Ô µÆ´Ù. ¿¹Àü 2µî±Þ ½ÃÀý¿¡ ±â½ÂÇØ¼ ¿ì½ÂÇß´ø ¸»·Î ±âº»±â°¡ ÁÁÀº¸»À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ·¹À̽º Àß Ç®¸®±æ ¹Ù¶ó¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| ½ÅÇüö (32Á¶) |
1R ¨è¿Í´ÏÄÉÀÌ ¸¶¹«¸® ¶§ ¸¸Á®º» ´À³¦Àº Àü°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. Á÷Àü¿¡µµ Á¶±³ °ÉÀ½ÀÌ ±¦Âú¾Æ¼ ±â´ë¸¦ Çߴµ¥, ¸·»ó ½ÇÀü¿¡¼´Â Á¶±³ °ÉÀ½ÀÌ ¾È ³ª¿Ô´Ù. º¯ÈµÈ ¸ð½À ±â´ëÇÏ¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
8R ¨êµå¸²Àε𠿹Àü¿¡ ±â½ÂÇß´ø ¸»À̶ó ½À¼º¿¡ ´ëÇØ¼´Â Àß ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ¼±ÇàÀ» °¡¾ß Á¦°ÉÀ½À» ¶Ù´Â ¸»À̶ó ÃÊ¹Ý ¼±Çà¿©ºÎ°¡ ½ÂºÎÀÇ ÃÖ´ë°ü°ÇÀÌ´Ù. ¾Õ¿¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼º ¸¸³ª±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| À¯½Â¿Ï (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
6R ¨ê¹Ì¶óŬÇѼ¾ Æí¼ºÀÌ ´Ù¸£Áö¸¸, ¸¶ÇÊ ¼ø¼öÄÁµð¼Ç¸¸ ³õ°í º»´Ù¸é À̹øÀÌ Àú¹øº¸´Ù´Â ¾à°£ ³ª¾ÆÁø ´À³¦ÀÌ´Ù. ·¹À̽º Àß Ç®·Á¼ ÁÁÀº ¸ð½À º¸ÀÌ±æ ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
9R ¨ç޶óÅ· ÈÆ·Ã ½Ã »óųª °ÉÀ½Àº ³ª¸§ Àß À¯ÁöÇϰí ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ À̹ø°æÁÖ°¡ ´ë»ó°æÁÖ¶ó »ó´ëµéÀÇ Àü·ÂÀÌ °ÇÑ ´À³¦ÀÌ´Ù. ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ÈÄ °á°ú¸¦ º¸°Ú´Ù.
| | |
|
| À̵¿Áø (18Á¶) |
8R ¨çÁñ°Å¿îÇÔ¼º Á÷Àü Ÿº¸´Ï±î ¸¶ÇÊÀÌ ±Ù¼ºÀÌ ±¦ÂúÀº °Í °°¾Ò´Ù. »óÅ´ Àü°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ±¦ÂúÀº ´À³¦ÀÌ´Ù. °¢Áú´ë·Î ¾Õ¼± ³ª¼´Â ÀÛÀüÀ» ¿°µÎÇØ µÎ°í ÀÖ´Ù.
10R ¨ì±×·¹ÀÌÆ®Á¶ÀÌ À̹ø¿¡ Á¶±³ÇØ º¸´Ï »óųª °ÉÀ½Àº Àü°ú ºñ½ÁÇÑ ´À³¦ÀÌ´Ù. Á÷¼±¿¡¼ ÇÑ ¹ø ´õ ¶Ù´Â °ÉÀ½ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °¡´ÉÇÑ ¾Õ¼±¿¡ »¡¸® ºÙ¿©¼ ¹öƼ´Â ÀÛÀüÀ¸·Î ÀÓÇÒ »ý°¢ÀÌ´Ù.
| | |
|
| ÀÌÇØµ¿ (52Á¶) |
1R ¨ð¹æÅº¸¶ ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½À̳ª »óÅ´ ÀÌ»ó ¾ø´Ù. ´Ù¸¸ ¾Ï¸»À̶ó ±×·±Áö ¼º°ÝÀÌ ¿¹¹ÎÇÏ°í ¸ö½Î¿ò¿¡ ¾àÇÑ ºÎºÐÀº ÀÖ´Ù. ½ÇÀü ù ¹«´ë Àß ÀûÀÀÇÏ±æ ±â´ëÇÏ¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
5R ¨ð¿Õ´ëÀå Á÷Àü¿¡µµ ±×·¨´Âµ¥ À̹ø¿¡µµ Á¶±³ ½Ã Àß ¾ÈÂѾư¡·Á´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù °ÉÀ½ÀÌ Á¤Ã¼µÈ ¸ð½ÀÀε¥ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ º¯ÈµÈ ¸ð½ÀÀ» ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| Á¤Á¤Èñ (24Á¶) |
7R ¨ì¾Æ¸£°í·ÎÄÏ ÄÁµð¼ÇÀº Á÷Àü¸¸Å ¾çÈ£ÇÏ´Ù. Á÷Àü¿¡´Â ¿Ü°û°ÔÀÌÆ®¶ó ÈûÀ» ¸¹ÀÌ ¾²°í ¾Õ¿¡°¡¸é¼ ¾Æ½±°Ô 3ÂøÀ̾ú´Ù. ÀÎÄÚ½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ÃæºÐÈ÷ °æÀï·Â ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
9R ¨í´ëÀå¹Ú »óÅ´ ÀÌ»ó ¾ø´Ù°í µé¾ú´Ù. ´ë»ó°æÁÖ¶ó »ó´ëµéÀÇ Àü·ÂÀÌ °Çؼ ½±Áö ¾ÊÀº °æÁÖ°¡ ¿¹»óµÈ´Ù. ¿Ã ÃÊ ±â½ÂÇß´ø °æÇèÀ» »ì·Á¼ ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
|