|
| ¼¿ï 2018.06.02 (Åä) ¸®¾ó¸®Æ¼ ±â¼ö ÀÎÅͺä |
ÀÛ¼º : Á¶ÀçÈì |
|
| ±èµ¿¼ö (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
1R ¨ç½ºÇǵåȲ·æ »óÅ´ ÀÌ»ó ¾ø´Âµ¥ ¸»ÀÌ ¿ö³«¿¡ Á¶±³¶§ºÎÅÍ ³ª´ë°í Áö ¸Ú´ë·Î ¶Ù´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÇÀü¿¡¼ Á» ´õ ¾äÀüÇØÁö°í ºÎÁ¶¿¡ ¼øÀÀÇÏ±æ ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
9R ¨ê·Õ¿þÀÌ Á÷Àü°æÁִ óÀ½ Áû¾îÁø 57kgÀÌ ¹«°Å¿ü°í µ¿½Ã¿¡ °æÁÖÈ帧ÀÌ »¡¶ó¼ ½±Áö ¾ÊÀº °æÁÖ¿´´Ù. »óÅ´ Àü°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇÏ¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| ±èÈ¿Á¤ (20Á¶) |
3R ¨çÆó¿ù¼öÈ ÈÆ·Ã ½Ã »óųª °ÉÀ½Àº Á÷Àü¿¡µµ ±×·¨°í À̹ø¿¡µµ ±¦Âú´Ù. ´Ù¸¸ °®°í ÀÖ´Â °ÉÀ½ÀÌ ±× Á¤µµÀÎ°Í °°¾Æ Æí¼ºÀ» Àß ¸¸³ª¾ß¸¸ ÁÁÀº ¼ºÀûÀÌ °¡´ÉÇÒ °Í °°´Ù.
6R ¨îÇʶó´ÏÄÉ ¸¶¹«¸® ¶§ Àá±ñ ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥ ¿¹Àüº¸´Ù´Â °ÉÀ½À̳ª »óŰ¡ ³ª¾ÆÁø ´À³¦ÀÌ´Ù. Á÷Àü ÀÔ»óÀÇ »ó½Â¼¼ ÀÌ¾î¼ À̹ø°æÁÖµµ ÁÁÀº ¼ºÀû °ÅµÎ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| À̵¿Áø (18Á¶) |
6R ¨ë·ÎÄÏ·Îµå ¿¹Àü¿¡ ŸºÃ´ø ¸¶ÇÊÀ̶ó ½À¼º¿¡ ´ëÇØ¼´Â Àß ¾Ë°í ÀÖ´Ù. »óÅ´ ÀÌ»ó ¾ø´Â °Í °°°í, ·¹À̽º Àß Ç®·Á¼ Á÷Àüº¸´Ù´Â ³ªÀº ¸ð½À º¸ÀÌ±æ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
10R ¨ðÂüºû Á÷Àü°æÁÖ »óÅ´ ÁÁ¾Ò´Âµ¥ ³Ê¹« ¿Ü°ûÀ¸·Î Àü°³¸¦ ÇÏ¸ç ±â´ëº¸´Ù ¸øÇÑ ¼ºÀûÀ̾ú´Ù. À̹ø¿¡´Â Â÷ºÐÇÏ°Ô µû¶ó°¡´Â ÀÛÀüÀ¸·Î ³ªÀº ¸ð½À ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| À̵¿ÇÏ (35Á¶) |
4R ¨ìÁ¦ÁÖÀÇÈæ¼± ¸¶¹«¸® ¶§ Àá±ñ ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥, ¸¶ÇÊÀÌ Á÷Àü¿¡µµ ±×·¨Áö¸¸ Á¶±³ ½Ã Á÷¼±¿¡¼ ´Ù¸®¸¦ ¸ø ¹Ù²Ù´Â ´À³¦À̾ú´Ù. ½ÇÀü¿¡¼´Â ³ªÀº ¸ð½À ±â´ëÇÏ¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
8R ¨í¼Å¬´í¼ »óÅ´ ÃÖ±Ù°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. À̹ø¿¡´Â 1800MÀ¸·Î °Å¸®¸¦ ´Ã¿© ³ª¿Â´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ ¾Õ¿¡ °¡´Â °Ô À¯¸®ÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó µÇµµ·ÏÀÌ¸é ¾Õ¼±¿¡¼ °æÁÖ¸¦ Àü°³ÇÒ »ý°¢ÀÌ´Ù.
| | |
|
| ÀÌÇõ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
4R ¨ë¶ó¿Âµ¹Ç³ ÄÁµð¼ÇÀ̳ª °ÉÀ½Àº ÃÖ±Ù°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ¸¶ÇÊÀÌ ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ¸¸é ¾Æ¿¹ ¾ÈÂѾư¡·Á°í ÇÏ´Â ¹ö¸©ÀÌ ÀÖ´Ù. ÃÖ´ëÇÑ ¸ð·¡ ¾È ¸Â°í Àü°³ÇÏ´Â °Ô °ü°ÇÀÌ´Ù.
9R ¨ðÅ佺ÄÚ³ë¹ÙĹ Á÷Àü 1800M ù µµÀüÀ» Àß ±Øº¹ÇÏ¸ç ¿ì½ÂÀ» °Åµ×´Ù. »óÅ´ ¿©ÀüÈ÷ ¾çÈ£ÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ À̹ø°æÁÖ°¡ ½Â±ÞÀüÀÌ°í Æ¯º°°æÁÖ¶ó ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº ½Î¿òÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù.
| | |
|
| ÀÓ±â¿ø (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
7R ¨çû´ãÁ¦¿Õ »óÅ´ ÀÌ»ó ¾ø´Âµ¥ ¾ÆÁ÷ ¾î·Á¼ ±×·±Áö Àç°¥ ¹«´Â °Ô ¿Ïº®ÇÏÁö´Â ¾Ê´Ù. ±×·¡¼ Á÷Àü°æÁÖ ±â´ëº¸´Ù ¸øÇÑ ¸ð½ÀÀ̾ú´Ù. ´õ ¶Û ¸»À̶ó°í »ý°¢Çϱ⿡ ³ª¾ÆÁø ¸ð½À ±â´ëÇØ º»´Ù.
9R ¨è»ïÁ¤Å¸ÇÍ Á÷Àü Àå°Å¸® ù µµÀü¿¡¼ ¹«³ÇÏ°Ô ¿ì½ÂÀ» °ÅµÎ¸ç ½Â±ÞÀüÀ» Ä¡·é´Ù. »óÅ´ ¾çÈ£Çѵ¥ ¾Æ¹«·¡µµ ½Â±ÞÀü¿¡ »ó´ëµéÀÌ °Çؼ Àüº¸´Ù´Â ¾î·Á¿î ½Î¿òÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù.
| | |
|
| ÀåÃß¿ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
8R ¨ë»ï¹ÙÆä½ºÆ¼¹ú ¸¶¹«¸® ¶§ ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥ ÄÁµð¼ÇÀº ¿¹Àü°ú ºñ½ÁÇÑ ´À³¦ÀÌ´Ù. Ưº°°æÁÖ°í À µî±Þ ¸¶Çʵé°úÀÇ ½Î¿òÀÌ¶ó ½±Áö ¾ÊÀ» °Í °°´Ù. ÀÏ´Ü °¢Áú´ë·Î ¾Õ¼± ³ª¼¼ ¹öƼ±â ½ÃµµÇϰڴÙ.
9R ¨ôõÀçÀÏ¿ì Ãʹݿ¡ ¾à°£ ¹«¸®ÇÏ¸é µÚ°¡ ºÎÁ·ÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Àü ±¸°£À» ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ùº¸´Ï ¾Æ¹«·¡µµ °æÁÖÈ帧¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù. ·¹À̽º Àß Ç®¸®±æ ¹Ù¶ó¸ç ÃÖ¼± ´ÙÇØ µµÀüÇϰڴÙ.
| | |
|
| Á¤Á¤Èñ (24Á¶) |
1R ¨íÅ¿սÅÈ °ÔÀÌÆ® ÀÌÅ»ÀÌ ºü¸£Áö´Â ¾ÊÁö¸¸ °¡¼Ó±¸°£¿¡¼ÀÇ ´ë½Ã·ÂÀº ±¦ÂúÀº °Í °°´Ù. »óÅ´ Á÷Àü¸¸Å ¾çÈ£ÇÑ °Í °°¾Æ Æí¼º Àß ¸¸³ª±æ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
9R ¨ï¹ø°³ÆÄÀÌÅÍ ¸¶¹æ ÀÌÀû ÈÄ Á¶±³¸¦ Àß ¹Þ¾ÆµéÀÌ¸é¼ °ÉÀ½ÀÌ ³ªÁö°í ÀÖ´Â °Í °°´Ù. »óÅ´ Á÷Àü°ú ºñ½ÁÇϰí, ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ·¹À̽º Àß Ç®¸®±æ ±â´ëÇØ º»´Ù. | | |
| ¼¿ï 2018.06.03 (ÀÏ) ¸®¾ó¸®Æ¼ ±â¼ö ÀÎÅͺä |
ÀÛ¼º : Á¶ÀçÈì |
|
| ±èµ¿¼ö (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
8R ¨ô½Ç¹ö¿ïÇÁ ÈÆ·Ã ½Ã »óųª °ÉÀ½ ¸ðµÎ ÀÚ±â ÄÁµð¼ÇÀ» Àß À¯ÁöÇϰí ÀÖ´Ù. ´ë»ó°æÁÖÀÌ°í »ó´ëµéÀÌ ¸¸¸¸Ä¡´Â ¾ÊÁö¸¸, ³» ¸»À» ¹Ï°í ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
9R ¨õÇÁ¸®¸¶Äý À̹ø¿¡ óÀ½ ¸¸Á®º¸°í ±â½ÂÇϴµ¥ ¿¬½Â ´Þ¸°¸» ´ä°Ô »óÅ´ ¾çÈ£ÇÑ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ½Â±ÞÀü¿¡ ´ë»ó°æÁÖ¶ó ¾î´À Á¤µµ °æÀï·ÂÀ» º¸ÀÏÁö´Â ¶Ù¾îºÁ¾ß ¾Ë °Í °°´Ù.
| | |
|
| ±èÁ¤ÁØ (32Á¶) |
3R ¨é·çºñÆú½º óÀ½ Á¶±³ÇÏ°í ±â½ÂÇϴµ¥ °ÉÀ½ÀÚü´Â ±¦Âú°Ô °¡´Â °Í °°´Ù. Æí¼ºÀÌ ¾î¶³Áö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸, Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½ ±×´ë·Î ½ÇÀü¿¡¼µµ ¼±ÀüÇØÁÖ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
4R ¨ñ¸ÇÇØÆ°¹ÂÁ÷ ¼ø¼ö ¸¶ÇÊ ÄÁµð¼Ç¸¸ ³õ°í º¸¸é Á÷Àü°ú ºñ½ÁÇÑ ´À³¦ÀÌ´Ù. ¸»ÀÌ Á» ªÀº°¨ÀÌ ÀÖ¾î¼ 1000m°¡ ÀûÁ¤°Å¸®À̰í, ÀÎÄÚ½º°¡ À¯¸®ÇÏ´Ù. °ÔÀÌÆ® Àß ¹Þ±â¸¦ ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| ±èÅÂÈÆ (49Á¶) |
1R ¨î³²Âʳª¶ó Áö³ÁÖ ³ª¿À·Á´Ù ÅõÇ¥¿¡¼ Å»¶ôÇØ ÇÑ ÁÖ ¹Ì·ï ÃâÀüÇÑ´Ù. ÈÆ·Ã ½Ã »óÅ´ ¿¹Àüº¸´Ù´Â ¾à°£ ³ª¾ÆÁø ´À³¦ÀÌ´Ù. ½ÇÀü¿¡¼µµ Á» ´õ ¶Ù¾îÁÖ±æ ¹Ù¶ó¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
2R ¨è±ÝºûȯÇâ Á¶±³ ½Ã »óÅÂ¿Í °ÉÀ½Àº ¹«³ÇÑ Á¤µµÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ÀüüÀûÀ¸·Î Á¤Ã¼µÈ ¸ð½ÀÀε¥ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ º¯ÈµÈ ¸ð½À ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| À̵¿Áø (18Á¶) |
3R ¨çÇü¸¶ÇªºÎ ¸»ÀÌ ¸ñÀ» Àß ¸ø¾²°í Á±¸º¸·Î¸¸ ¶Ù´Âµ¥, È£ÈíÀº ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Àß À¯ÁöÇÏ´Â ´À³¦ÀÌ´Ù. Àüº¸´Ù´Â ³ªÀº ¼ºÀû°ú °ÉÀ½À» ±â´ëÇÏ¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
5R ¨è¼Óµµ½ÅÈ Á÷Àü ³ª¸§ ±â´ë¸¦ Çߴµ¥ Âø¼ø±Ç¿¡ ¸Ó¹°·¶´Ù. À̹ø¿¡´Â ÈÆ·Ã ½ºÅ¸ÀÏÀ» Àü°ú´Â ´Ù¸£°Ô ¹Ù²ã¼ ½ÃÇàÇß´Ù. ½ÇÀü¿¡¼ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| À̵¿ÇÏ (35Á¶) |
4R ¨êºò°¥·£µå ÃÖ±Ù Á¶±³¶§ °ÉÀ½À» ½ÇÀü¿¡¼´Â ´Ù ¸ø ¶Ù°í ÀÖ´Ù. À̹ø¿¡µµ ¹ßÁÖ¿¬½Àµµ Àß ³ª¿À°í »óÅ´ ±¦ÂúÀº °Í °°´Ù. ³ª¾ÆÁø ¸ð½À ±â´ëÇÏ¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
7R ¨í»óºñ±º Á÷Àü°æÁÖ ³ª¸§ »óŰ¡ ±¦Âú¾Æ¼ ±â´ë¸¦ Çß¾ú´Âµ¥ ±â´ëº¸´Ù ¸øÇÑ ¸ð½ÀÀ̾ú´Ù. À̹ø¿¡µµ »óÅ´ Àü°ú ºñ½ÁÇϸç Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| ÀÌÇõ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
1R ¨ñ¶ó¿Â½ÃƼ¾î½º ÄÁµð¼ÇÀº Àü°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ¸¶ÇÊÀÌ ¿½ÉÈ÷´Â ¶Ù´Âµ¥ ¸¶Ã¼°¡ À۾Ƽ ±×·±Áö È® ½Ã¿øÇÑ ´À³¦Àº ¾Æ´Ï´Ù. Æí¼º Àß ¸¸³ª¼ ³ªÀº ¼ºÀû °ÅµÎ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
10R ¨êÁö»ó¸í·É ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½À̳ª »óÅ´ Àü°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ·¹À̽º°¡ ¿øÇϴ´ë·Î Àß Ç®¸° °æÁÖ¿´´Ù. ½Â±ÞÀüÀÎ À̹ø°æÁÖ´Â Àüº¸´Ù ¾î·Á¿î ½Î¿òÀÌ µÉ °Í °°´Ù.
| | |
|
| ÀåÃß¿ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
4R ¨îäÇÿ¡À̽º ¸î ¹ø ÅÀ´ø ¸¶ÇÊÀ̶ó ½À¼ºÀ̳ª °¢ÁúÀº Àß ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ¸¶¹«¸® ¶§ ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥ »óÅ´ ÀÌ»ó ¾ø´Ù. ÃÖ±Ù°æÁÖ »ó½Â¼¼ À̾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼± ´ÙÇØ µµÀüÇϰڴÙ.
6R ¨ð½º¸¶Æ¼ºí·ç ÈÆ·Ã ½Ã »óųª °ÉÀ½Àº Á÷Àü¸¸Å ¾çÈ£ÇÑ ´À³¦ÀÌ´Ù. ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ¾à°£ ³ô¾ÆÁ³Áö¸¸, Çö µî±Þ ÀÔ»ó°æÇèµµ ÀÖ°í »óŵµ ¾çÈ£Çϱ⿡ ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
| | |
|
| Á¶Àç·Î (29Á¶) |
7R ¨î»þÅ©´ëÀ屺 Á÷Àü ½Â±ÞÀü¿¡¼ Àß ¶Ù¾îÁá´Ù. À̹ø¿¡µµ »óÅ´ ¾çÈ£ÇÑ ´À³¦ÀÌ´Ù. ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´Ù¼Ò ³ô¾ÆÁ³´Âµ¥ Àß ±Øº¹ÇÏ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
9R ¨í¹®ÇÐÇÁ¸°¼¼½º »óÅ´ ¿©ÀüÈ÷ ¾çÈ£ÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ »ó´ëµéµµ °Çϰí 1400m ù µµÀüÀ̶ó ¾î´À Á¤µµ °æÀï·ÂÀ» º¸ÀÏÁö´Â ¹ÌÁö¼ö´Ù. °¢Áú´ë·Î ¾Õ¼± ³ë¸®´Â ÀÛÀüÀ» ¿°µÎÇØ µÎ°í ÀÖ´Ù. | | |
|
|