|
| ¼¿ï 2017.10.28 (Åä) ¸®¾ó¸®Æ¼ ±â¼ö ÀÎÅͺä |
ÀÛ¼º : Á¶ÀçÈì |
|
| ±èÁ¤ÁØ (32Á¶) |
3R ¨ë¿Ã¿Àºê¹Ì Á÷Àü¿¡µµ ±×·¨Áö¸¸ ¸¶ÇÊÀÌ Ã¤Âï¹ÝÀÀ¿¡µµ ¹Î°¨Çϰí ÀüüÀûÀ¸·Î ¿¹¹ÎÇÏ°í ½±°Ô ÈïºÐÇÏ´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌ´Ù. ½ÇÀü¿¡¼´Â Á» ´õ Ä§ÂøÇØÁö±æ ¹Ù¶õ´Ù.
6R ¨çÇÙÇ×°ø¸ðÇÔ Á¶±³ ½Ã ¸ð½ÀÀº ¿©ÀüÈ÷ ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾ÊÁö¸¸, ½ÇÀü¿¡¼´Â ´õ ¶Ù¾îÁÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Àüº¸´Ù ¾à°£ È£ÀüµÈ ÄÁµð¼ÇÀÌ¶ó ¼ºÀû ¶ÇÇÑ »ó½ÂµÇ±æ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
| | |
|
| ¹®¼¼¿µ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
2R ¨çÄÉÀÌ¿£ºí·ç Á÷Àü°æÁÖ °£½ÅÈ÷ ÀÔ»óÀ» °ÅµÎ¾ú´Ù. À̹ø¿¡´Â À屸¸¦ ±³Ã¼ÇÏ´Â µî ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» ä¿ì·Á°í ³ë·ÂÇß´Ù. Àüº¸´Ù ³ªÀº ¸ð½À ±â´ëÇØ º»´Ù.
9R ¨ò±Û·Î¹ú¶óÀÎ ¸» »óÅ´ Á÷ÀüÀÌ»ó ¾çÈ£ÇÑÆíÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ´ë»ó°æÁÖ¶ó Æí¼ºÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº °Í °°´Ù. ÁÁÀº °á°ú¸¦ ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| ¹Úº´À± (35Á¶) |
6R ¨ò¿ÍÀÌŰŰ Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½¸¸ ³õ°í º¸¸é Á÷Àüº¸´Ù´Â ³ª¾ÆÁø ´À³¦ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÑ Âü ÁÁ¾ÒÀ»¶§ °ÉÀ½¿¡´Â ¸ø ¹ÌÄ¡´Â °Ô »ç½ÇÀÌ´Ù. ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ÈÄ °á°ú¸¦ º¸°Ú´Ù.
9R ¨óÇØÈÄ ÄÁµð¼ÇÀ̳ª °ÉÀ½Àº ¿©ÀüÈ÷ ¾çÈ£ÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ ´ë»ó°æÁÖ¶ó »ó´ëµéÀÌ °ÇØÁ³°í, ¸ð·¡¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¸ð½ÀÀ̶ó ¸ð·¡¸¦ ¾È ¸Â°í ¶Ù¾î¾ß¸¸ Á¦ °ÉÀ½À» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
| | |
|
| À¯½Â¿Ï (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
2R ¨ë¿¡Å¬·¹¾îºäƼ ÃÖ±Ù ´ë»ó°æÁÖ¿Í Æ¯º°°æÁÖ¿¡¼ °ÇÑ »ó´ëµé°úÀÇ ½Î¿òÀ̾ú´Ù¸é À̹ø¿¡´Â Á» ´õ ÆíÇÑ »ó´ëµéÀÌ´Ù. ÀϹݰæÁÖÀθ¸Å ÁÁÀº ¸ð½À ±â´ëÇØ º»´Ù.
9R ¨í¿ÀÄÉÀÌÄý ¸»Àº Á÷Àü°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ±¦ÂúÀº »óÅÂÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ¿ö³«¿¡ °ÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌ ¸¹¾Æ¼ ½±Áö ¾ÊÀº ½Î¿òÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù. ÃÖ¼± ´ÙÇØ µµÀüÇÏ°í °á°ú¸¦ ÁöÄѺ¸°Ú´Ù.
| | |
|
| À±ÅÂÇõ (19Á¶) |
9R ¨îÀ̱۽ºÄ«ÀÌ ³ª¸§ ½Å°æ½á¼ Á¶±³Çß°í »óŵµ ¾çÈ£ÇÑ °Í °°´Ù. ÇÏÁö¸¸, »ó´ëµéÀÇ ´É·ÂÀÌ ¿ö³«¿¡ °Çؼ ¾î·Á¿î ½Î¿òÀÌ µÉ °Í °°´Ù. ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇÏ°í °á°ú¸¦ º¸°Ú´Ù.
11R ¨î½Åµ¥·¼¶ó¸Ç À̹ø Á¶±³ ½Ã ´À³¦Àº ¹«³ÇÑ Á¤µµÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù º¸´Ù´Â Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ³ª¾ÆÁø °ÉÀ½°ú ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| À̵¿ÇÏ (35Á¶) |
4R ¨ê¾÷µ¥ÀÌÆ® ÃÖ±Ù »ó±ÝºÎÁ·À¸·Î Ã⸶ÅõÇ¥¿¡¼ Å»¶ôÇϸç Á¶±³°¡ ±æ¾îÁ³´Ù. °Å¸®µµ óÀ½ ¶Ù´Â 1700mÀÌ¶ó ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº °æÁÖ°¡ µÉ °Í °°´Ù.
12R ¨ç¿¡½º·ÎÁî Á÷Àü°æÁÖ ±â´ëÀÌ»óÀ¸·Î ¼±ÀüÇϸç 3ÂøÀ» °Åµ×´Ù. »óÅ´ ÃÖ±Ù°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. ·¹À̽º Àß Ç®¸®±æ ¹Ù¶ó¸ç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| ÀÌÂùÈ£ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
1R ¨é´ëº¯È »óÅ´ Àü°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ °æÇèÀÌ ½×ÀÌ°í °Å¸®°¡ ´Ã¸é Á» ´õ ³ªÀ» °Í °°´Ù. ³ª¾ÆÁø °ÉÀ½ ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
6R ¨ð±Ýij¶ó ¸¶¹«¸® ¶§ ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥ »óÅ´ ±¦ÂúÀº °Í °°´Ù. ¸¶ÇÊ ½À¼º¿¡ ´ëÇØ¼ Àß ¾Ë°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̱⿡ ±â½Â¹ý¿¡ ´ëÇØ¼´Â Àß ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇÏ¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| ÀÌÇõ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
1R ¨ç¶ó¿ÂÇÁ·Î¼¾½º µ¥ºßÀü¿¡¼ ¹Ù´Ú±Ç ¼ºÀûÀ̾úÁö¸¸, À̹ø Á¶±³ ½Ã Àüº¸´Ù ³ªÀº °ÉÀ½À» º¸À̰í ÀÖ´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ ¾Õ¼±¿¡ ³ª¼´Â °Ô °æÁÖ¸¦ Ç®¾î°¡±â Á» ´õ À¯¸®ÇÒ °Í °°´Ù.
9R ¨ñ¶ó¿Â¾Ù¸®½º ÈÆ·Ã ½Ã »óÀ§µî±Þ°úÀÇ º´ÇÕÁ¶±³µµ Àß ¼ÒÈÇß°í »óŵµ ±¦ÂúÀº °Í °°´Ù. ´Ù¸¸ Æí¼ºÀÌ °Çؼ ½±Áö ¾ÊÀº ·¹À̽º°¡ µÉ °Í °°´Ù. | | |
| ¼¿ï 2017.10.29 (ÀÏ) ¸®¾ó¸®Æ¼ ±â¼ö ÀÎÅͺä |
ÀÛ¼º : Á¶ÀçÈì |
|
| ±èÁ¤ÁØ (32Á¶) |
5R ¨ðº¸³×ºí·ç Ųµð¼ÇÀº ÃÖ±Ù°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù°í µé¾ú´Ù. ÃÊÁ߹ݿ¡ Àß ¸øÂѾư¡´Â ¹ö¸©Àº ¿©ÀüÇÏ´Ù. Á÷Àü ÇÑ ¹ø ¶Ù¾î º» °Å¸®¶ó Á» ´õ ³ªÀº ¸ð½À º¸ÀÌ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
8R ¨è±×³¯±îÁö ÈÆ·Ã ½Ã »óųª °ÉÀ½Àº ÀÌ»ó ¾ø´Ù. ´Ù¸¸ 3°³¿ù °ø¹éÀ» ¾È°í ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó ½ÇÀü°¨°¢ÀÌ º¯¼ö°¡ µÉ °Í °°´Ù. Àß ¶Ù¾îÁÖ±æ ¹Ù¶ó¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| ±èÇý¼± (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
3R ¨îºòÅ丮½ºÅ¸ Á÷Àü µ¥ºßÀü¿¡¼ ±â´ëº¸´Ù Àß ¶Ù¾îÁÖ¾ú´Ù. À̹ø Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½Àº Àüº¸´Ù ¾à°£ ¿Ã¶ó¿Â ´À³¦Àε¥, ½ÇÀü¿¡¼µµ ¼±ÀüÇØÁÖ±æ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
11R ¨ç»ó°¨¸¶¸¶ ¼ö¿µÁ¶±³¸¦ º´ÇàÇϸç Áغñ´Â Àß Çß°í, »óŵµ ¾çÈ£ÇÑÆíÀÌ´Ù. ¸¶ÇÊ °¢Áú´ë·Î ¼±ÇàÀÛÀüÀ¸·Î ÀÓÇÒ°ÍÀ̸ç Á÷Àüó·³ ÁÁÀº ¸ð½À º¸ÀÌ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
| ¹®¼¼¿µ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
3R ¨ìû´ãÄýÁî Á÷Àü Ÿº¸´Ï±î ±âº» ½Ï¼ö´Â ÀÖ¾î º¸ÀδÙ. ´Ù¸¸ ¾ÆÁ÷Àº ¾î¸®°í ±æµµ Àß ¸ô¶ó¼ ¼µÎ¸£±â º¸´Ù´Â Âü°í ÇÑ ¹ß ¾²´Â ÀÛÀüÀÌ ³ªÀ» °Í °°´Ù.
8R ¨êÅ·Áî¿ö¸®¾î Ųµð¼ÇÀº Àü°ú ºñ½ÁÇÑ ´À³¦ÀÌ´Ù. 1400m¸¦ óÀ½ ¶Ù´Âµ¥, ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â °ÉÀ½À̶ó ºÒ¸®ÇÒ °Ç ¾ø´Â °Í °°´Ù. ¸»À» ¹Ï°í ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| À¯½Â¿Ï (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
3R ¨ò´õºÒ¾î½£ µ¥ºßÀüÀ» Ä¡·ç´Â ¸Á¾ÆÁöÀÌ´Ù. ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½Àº ÁÖÇà°Ë»ç º¸´Ù´Â ¾à°£ È£ÀüµÈ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ½ÇÀü ù ¹«´ë Àß ÀûÀÀÇÏ±æ ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
8R ¨ë½ºÄ«À̺§ºª ¸¶ÇÊ ÄÁµð¼ÇÀº ÃÖ±Ù°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù°í µé¾ú´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ À̹ø°æÁÖ°¡ ½Â±ÞÀüÀ̶ó Àüº¸´Ù´Â ½±Áö ¾ÊÀº ½Î¿òÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù. ÃÖ¼± ´ÙÇØ ºÙ°í °á°ú¸¦ º¸°Ú´Ù.
| | |
|
| À̵¿ÇÏ (35Á¶) |
5R ¨éºÒÈÄÀǸí°î Á¶±³ ½Ã »óÅ´ ±¦ÂúÀº ´À³¦ÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù 1700m¿¡¼ ¼±ÀüÇÑ °ÉÀ½°ú ¾çÈ£ÇÑ »óŸ¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã ÁÁÀº ¸ð½À ±â´ëÇØ º»´Ù.
9R ¨ò¼Å¬´í¼ °æÁÖ°æÇèÀÌ ½×ÀÌ¸é¼ ÀÌÁ¦´Â ¸ð·¡¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀµµ Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ½ÇÀü¿¡¼µµ ¼±ÀüÇØÁÖ±æ ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| ÀÌÂùÈ£ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
2R ¨ê¸ÅÁ÷ÅÙ À̹ø Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½Àº ÀÌ»ó ¾ø´Ù. ´Ù¸¸ ½Â±ÞÀüÀ̶ó »ó´ë°¡ °ÇØÁ³°í °ñ¸·¿°³¢°¡ ¾à°£ ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ º¯¼öÀÌ´Ù. ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇÏ¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
11R ¨ïÆÄ¿öºñ½½ ÀÛ³â ÀÌ ¸¾¶§Âë Ÿ°í °ÅÀÇ 1³â¸¸ÀÇ ±â½ÂÀε¥, ±× ¶§ º¸´Ù´Â È®½ÇÈ÷ ÈûÀÌ Â÷°í °ÉÀ½ÀÌ ³ª¾ÆÁø °Í °°´Ù. ½ÇÀü¿¡¼µµ ÁÁÀº ¸ð½À ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
| | |
|
| ÀÌÇõ (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
2R ¨ðºí·ç·£½º ¿ø·¡ ´Ù¸®°¡ ¾àÇѸ¶ÇÊÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ À̹ø Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½À̳ª »óÅ´ ±¦ÂúÀº °Í °°´Ù. Àüº¸´Ù ³ª¾ÆÁø ¼ºÀû°ú °ÉÀ½ ±â´ëÇÏ¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
9R ¨éÄ÷¯Ç®Ä¹ À̹ø¿¡ óÀ½ Á¶±³ÇÏ°í ±â½ÂÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀε¥, Á¶±³ ½Ã ¾à°£ »ê¸¸ÇÑ ´À³¦Àº ÀÖ´Ù. ½Â±ÞÀü¿¡ »ó´ë °ÇØ ½±Áö ¾Ê°ÚÁö¸¸ ¸»À» ¹Ï°í ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
| ÀÓ±â¿ø (ÇÁ¸® ±â¼ö) |
9R ¨ê¿ÀÁ¦À̸í´ä ÈÆ·Ã ½Ã ´À³¦Àº Á÷Àü°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. ·¹À̽º Àß Ç®·Á ³ª¾ÆÁø ¸ð½À º¸ÀÌ±æ ±â´ëÇϸç, ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
11R ¨ê±¤º¹Ä¥½Ê ÀÏ´Ü ÈÆ·ÃÀº Àß Çß°í »óŵµ ÀÌ»ó ¾ø´Â °Í °°´Ù. ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Æí¼ºÀÌÁö¸¸ ¸»À» ¹Ï°í ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ. | | |
|
|