|
| ¼¿ï 2015.11.14 (Åä) ¸®¾ó¸®Æ¼ ±â¼ö ÀÎÅͺä |
ÀÛ¼º : Á¶ÀçÈì |
|
±èµ¿¼ö ( 37ÆÀ ) |
2015.11.14 (Åä) |
¡¼1R ¨ñ޶óÆøÇ³¡½
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼ ½ºÅ¸Æ®°¡ ´À¸° ¸ð½ÀÀ̶ó ¹ßÁÖ¿¬½ÀÀ» º´ÇàÇϸç Á¶±³¸¦ ½ÃÇàÇÏ¿´´Ù. ±âº»°ÉÀ½Àº ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó ½ÇÀü ù ¹«´ë Àß ÀûÀÀÇÏ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡¼3R ¨çõ³â°ÀÚ¡½
Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½Àº ÀÌ»ó ¾ø´Ù. °ø¹é±â°£ÀÌ ±æ¾î¼ ½ÇÀü °¨°¢ÀÌ ¾î¶³Áö°¡ °ü°ÇÀ̰ÚÁö¸¸, ÁÖÇàÀç°Ë ½Ã °ÉÀ½À̶ó¸é Çö µî±Þ¿¡¼ ÇÑ ¹ø ÇØº¼¸¸ ÇÒ °Í °°´Ù.
| | |
|
¹®¼¼¿µ ( ÇÁ¸® ±â¼ö ) |
2015.11.14 (Åä) |
¡¼4R ¨îÀÚÁø¾Æ¸®¡½
Á÷Àü°æÁÖ ÀǿܷΠ±¦ÂúÀº °ÉÀ½À» º¸À̸ç ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÏ¿´´Ù. ¾ÆÁ÷ 6µî±ÞÀ̱⿡ ±× Á¤µµ °ÉÀ½À̸é Çöµî±Þ¿¡¼ °æÀï·Â ÃæºÐÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
¡¼12R ¨èÇØ¸¶·ç¡½
Á÷Àü ´ëÅë·É¹è´Â »ó´ëµéÀÌ ³Ê¹« °ÇØ ÇÏÀ§±Ç ¼ºÀûÀ̾ú´Ù. À̹ø¿¡ Á¶±³°µµ ¿Ã·È°í ¸¶ÇÊÀÌ ´Ù ¹Þ¾ÆÁÖ¸ç Áغñ Àß Çß´Ù. ÁÁÀº ¸ð½À ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
| | |
|
¹ÚÅÂÁ¾ ( ÇÁ¸® ±â¼ö ) |
2015.11.14 (Åä) |
¡¼7R ¨èžç¿Õ¡½
Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½Àº ±¦ÂúÀºÆíÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù µÎ ¹ø 1700m¿¡¼ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´Ù°í µé¾ú´Ù. »ó´ëµéÀÌ °ÇÏÁö¸¸ ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÀ̱⿡ ³ª¾ÆÁø ¸ð½À ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡¼11R ¨ñ¿À»ö¸íÀ塽
¸¶ÇÊ °ÉÀ½À̳ª ÄÁµð¼ÇÀº ÃÖ±Ù°ú ºñ±³Çؼ Å©°Ô ´Þ¶óÁø Á¡Àº ¾ø´Â °Í °°´Ù. ·¹À̽º Àß Ç®·Á Á» ´õ ³ªÀº ¼ºÀû °ÅµÎ±æ ¹Ù¶ó¸ç ÃÖ¼± ´ÙÇØ µµÀüÇϰڴÙ.
| | |
|
¼½Â¿î ( ÇÁ¸® ±â¼ö ) |
2015.11.14 (Åä) |
¡¼2R ¨è°³Ã´ÀÚ¡½
Á÷Àü°æÁÖ °ñ¸·¿°À¸·Î Ãë¼ÒµÇ¾ú´Âµ¥, Á¶±³ ½Ã ÄÁµð¼ÇÀº ÀüüÀûÀ¸·Î ÀÌ»ó ¾ø´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ½ÇÀü¿¡¼ Àß ¶Ù¾îÁÖ±æ ¹Ù¶ó¸ç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
¡¼9R ¨è¶óÀÌ¡ǻó¡½
ÄÁµð¼Ç ÀÚü´Â Á÷Àü¸¸Å ¾çÈ£ÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ °Å¸®°¡ 1300m·Î ´Ã¾î³ª, ±× ºÎºÐÀÌ °ü°ÇÀÌ µÉ °Í °°´Ù. Àß ±Øº¹ÇØÁÖ±æ ¹Ù¶ó¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
¼ÛÀçö ( 42ÆÀ ) |
2015.11.14 (Åä) |
¡¼4R ¨óÆÄ¿öÁ¤»ó¡½
Á¶±³ ½Ã ÄÁµð¼ÇÀ̳ª °ÉÀ½Àº ±¦ÂúÀºµ¥ ¹ßÁÖ°¡ ´ÊÀºÆíÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀº ·¹À̽º Àü°³¿¡ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ´Âµ¥, °æÁÖ¿î Á» µû¶óÁÖ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡¼12R ¨ðµ¿¹ÝÀÚÀDZâÀû¡½
ÄÁµð¼ÇÀº Àü°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù°í µé¾ú´Ù. Á÷Àü°æÁÖ Ã¤ÂïÀ» ³õÄ¡¸é¼ ¾Æ½±°Ô 2Âø¿¡ ¸Ó¹°·¶´Ù. ¸»À» ¹Ï°í ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ÈÄ °á°ú¸¦ º¸°Ú´Ù.
| | |
|
À¯½Â¿Ï ( ÇÁ¸® ±â¼ö ) |
2015.11.14 (Åä) |
¡¼3R ¨ðÀκ»Ã¨ÇÁ¡½
ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½À̳ª ÄÁµð¼ÇÀº Àüº¸´Ù´Â ¾à°£ È£ÀüµÈ ´À³¦ÀÌ´Ù. Á÷Àü ½ÇÀü ÇÑ ¹ø °æÇèÇ߱⿡ À̹ø¿¡´Â Á» ´õ ³ªÀº ¸ð½ÀÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡¼7R ¨îµ¿ÃÌÀǾÆÄ§¡½
Á÷Àü°æÁÖ Àå°Å¸® ù µµÀü¿¡¼´Â ±â´ëº¸´Ù ¸øÇÑ ¸ð½ÀÀ̾ú´Ù. »óÅ´ Àüº¸´Ù ¾à°£ ³ª¾ÆÁø °Í °°´Ù. »ó´ëµéÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÁö¸¸ ¸»À» ¹Ï°í ÃÖ¼± ´ÙÇØ µµÀüÇϰڴÙ.
| | |
|
À̱âȸ ( 27ÆÀ ) |
2015.11.14 (Åä) |
¡¼1R ¨ð·¯³ÊÄý¡½
µ¥ºßÀüÀ» Ä¡·ç´Â ½Å¸¶·Î ±âº»±â´Â °®Ãá ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½µµ ±¦ÂúÀºÆíÀÌ¶ó µ¥ºßÀüºÎÅÍ ÁÁÀº ¸ð½À º¸ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼± ´ÙÇØ µµÀüÇϰڴÙ.
¡¼2R ¨êÁ¶¾Æ¸Ó´Ï¡½
¸¶ÇÊÀÌ ¾î·Á¼ ±×·±Áö ÁÖÇà Áß Çê½ÉÀ» ¾²°ï ÇÑ´Ù. ÀÏ´Ü ÈÆ·ÃÀº °ÇÏ°Ô ÇØ³ù´Âµ¥, ½ÇÀü¿¡¼ ÈÆ·Ã ¼º°ú°¡ ³ªÅ¸³ª±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
ÀÌ»óÇõ ( ÇÁ¸® ±â¼ö ) |
2015.11.14 (Åä) |
¡¼4R ¨ò°ï¼³¡½
±â´ëº¸´Ù´Â °ÉÀ½ÀÌ ´Ã°í ÀÖÁö ¾ÊÁö¸¸, Àüº¸´Ù´Â ¾à°£ ³ª¾ÆÁø ´À³¦ÀÌ´Ù. ¼ºÀû ¶ÇÇÑ »ó½ÂµÇ±æ ¹Ù¶ó¸ç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
¡¼6R ¨èÀÌÁö½º¿ä»õ¡½
Á÷Àü ½Â±ÞÀü¿¡¼ ±â´ëº¸´Ù ¸¹ÀÌ ¶Ú °Í °°´Ù. 1200m°¡ Á» ´õ À¯¸®ÇÑ °Í °°¾Æ °Å¸®¸¦ ´Ã¿©¼ ÃâÀüÇߴµ¥ ÁÁÀº ¸ð½À º¸ÀÌ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù. | | |
| ¼¿ï 2015.11.15 (ÀÏ) ¸®¾ó¸®Æ¼ ±â¼ö ÀÎÅͺä |
ÀÛ¼º : Á¶ÀçÈì |
|
±èÇý¼± ( ÇÁ¸® ±â¼ö ) |
2015.11.15 (ÀÏ) |
¡¼8R ¨ò¸¶ÀÌÆ¼Áª¡½
ÄÁµð¼ÇÀ̳ª °ÉÀ½ ¸ðµÎ Á÷Àü¸¸Å ¾çÈ£ÇÑ ´À³¦ÀÌ´Ù. Á÷Àü ÇÑ ¹ø ¶Ù¾îºÃ´ø °Å¸®¶ó À̹ø¿¡´Â Á» ´õ ÁÁÀº ¸ð½À ±â´ëÇÏ¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇÏ곘;´Ù.
¡¼10R ¨éû¸¶¼º¡½
¸¶¹«¸®¶§ ¸¸Á®ºÃ´õ´Ï ÄÁµð¼ÇÀº ±¦ÂúÀºÆíÀÌ´Ù. ¿¹Àü¿¡ ±â½ÂÇß´ø ¸¶ÇÊÀÌ¶ó °¢ÁúÀ̳ª ½À¼ºÀº Àß ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ÁÁÀº ¸ð½À ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
¹®¼¼¿µ ( ÇÁ¸® ±â¼ö ) |
2015.11.15 (ÀÏ) |
¡¼3R ¨í±¤º¹Ä¥½Ê¡½
µ¥ºßÀü¿¡¼ ±â´ë¸¸Å Àß ¶Ù¾îÁÖ¸ç ¿ì½ÂÀ» °ÅµÎ¾ú´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¿©ÀüÈ÷ ¾ÓÈ£ÇÑ »óÅÂ¶ó ¿¬Åõ¸¦ ³ë¸®¸ç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
¡¼6R ¨í±Ý¼øÀ̰ËÁö¡½
¸¶¹«¸® ¶§ ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥ »óÅ´ ÀÌ»ó ¾ø´Ù. ¸¶ÇÊÀÌ ¼±ÇàÀ» °¡¸é ¿ÀÈ÷·Á ´ú ¶Ù´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î À̹ø¿¡´Â À¢¸¸ÇÏ¸é µû¶ó°¡·Á°í ÇÑ´Ù.
| | |
|
¹ÚÅÂÁ¾ ( ÇÁ¸® ±â¼ö ) |
2015.11.15 (ÀÏ) |
¡¼3R ¨ì»çõ¿Õ¡½
¸¶¹«¸®¶§ ¸¸Á®ºÃ´Âµ¥, Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½À̳ª ÄÁµð¼Ç ¸ðµÎ Àü¸¸Å ¾çÈ£ÇÑÆíÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ÀÔ»ó±ÇÀ» ¸ñÇ¥·Î Àâ°í ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
¡¼8R ¨ëȲ±Ý¼¼»ó¡½
¸¶ÇÊ ½À¼ºÀÌ ±ä°Å¸®°¡ ´õ Àß¾î¿ï·Á Á÷Àü¿¡ ÀÌ¾î ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø Á¡ÇÎÃâÀüÇÏ¿´´Ù. Á÷Àü ÇÑ ¹ø ¶Ù¾îº» °Å¸®¶ó À̹ø¿¡´Â Á» ´õ ³ªÀº ¸ð½À ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
ºÎ¹ÎÈ£ ( 33ÆÀ ) |
2015.11.15 (ÀÏ) |
¡¼4R ¨î¶ó¿ìÇÁ¡½
Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½Àº Àü°ú ºñ½ÁÇÑ ´À³¦ÀÌ´Ù. Á÷Àü ¹Ù´Ú±Ç ¼ºÀûÀ̾ú´Âµ¥ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ³ª¾ÆÁø ¸ð½À º¸ÀÌ±æ ±â´ëÇϸç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ.
¡¼9R ¨ì¿À¿¡½ºÈ´ä¡½
¿¬½ÂÀ¸·Î È¥3±Þ ½Â±ÞÀüÀ» Ä¡·é´Ù. À̹ø¿¡ ´Ü°Å¸®¸¦ ¶Ù±â À§ÇØ 2µî±Þ ·¹À̽º¿¡ Á¡ÇÎÃâÀüÇߴµ¥ ¼±Çุ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ÇÑ ¹ø ÇØº¼¸¸ ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
| | |
|
¼½Â¿î ( ÇÁ¸® ±â¼ö ) |
2015.11.15 (ÀÏ) |
¡¼5R ¨çÆÛÆåƮŬ·Ð¡½
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¿Ü°û°ÔÀÌÆ® ºÒ¸®ÇÔÀ» ±Øº¹ÇÏÁö ¸øÇϰí Âø¼ø¿¡ ¸Ó¹°·¶´Ù. »óÅ´ ¾çÈ£ÇÏ¸ç ¸¶ÇÊ Æ¯¼º »ó ÀΰÔÀÌÆ®°¡ Àý´ëÀûÀ¸·Î À¯¸®ÇÏ´Ù.
¡¼7R ¨ï¸Þ´Ï¸Ó´Ï¡½
ÀÏ´Ü ¸¶¹æÀ̳ª ³»°¡ ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç ´Ù ÇØ³õÀº »óÅ´Ù. ´ë»ó°æÁÖ¶ó »ó´ëµéÀÌ °ÇØ ½±Áö ¾Ê°ÚÁö¸¸, ³» ¸»À» ¹Ï°í ÈÄȸ ¾ø´Â ½ÂºÎ¸¦ ÆîÄ¡°Ú´Ù.
| | |
|
À¯½Â¿Ï ( ÇÁ¸® ±â¼ö ) |
2015.11.15 (ÀÏ) |
¡¼3R ¨èÀε𷯳ʡ½
Á÷Àü 1400m ù µµÀü¿¡¼ ±â´ë ÀÌ»óÀ¸·Î ¶Ù¾îÁÖ¾ú´Ù. ÈÆ·Ã ½Ã »óÅ´ ¾çÈ£ÇÑ ÆíÀÌ´Ù. °Å¸® ÁÙ¾îµç ¸¸Å ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ÁÁÀº ¸ð½À ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡¼10R ¨êÆÄ¿ö¾Ø½ºÇǵ塽
Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½À̳ª ÄÁµð¼ÇÀº Àü¸¸Å ¾çÈ£ÇÑ °Í °°´Ù. ´Ù¸¸ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´Ã¾î³ ºÎºÐÀÌ °ú¿¬ ¾ó¸¶³ª ¿µÇâÀ» ÁÙÁö ¸ð¸£°Ú´Ù. Àß ±Øº¹ÇÏ±æ ¹Ù¶ó¸ç ¿½ÉÈ÷ ±â½ÂÇϰڴÙ.
| | |
|
ÀÌ»óÇõ ( ÇÁ¸® ±â¼ö ) |
2015.11.15 (ÀÏ) |
¡¼1R ¨ç±â¸ð¾Æ·±Ä¡¡½
°ñ¸·¿°¿¡¼ ¹þ¾î³ª¸ç °ÉÀ½ ÀÚü´Â ½ºÇǵ尡 ´À²¸Áø´Ù. ´Ù¸¸ Áö±¸·ÂÀº ½ºÇǵ忡 ºñÇØ Á¶±ÝÀº ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½ÀÀ̶ó ÃÖ´ëÇÑ ¹öÅßÁÖ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡¼3R ¨îÃßÄ«ÃßÄ«¡½
À̹ø¿¡ óÀ½ ÈÆ·ÃÇÏ°í ±â½ÂÇϴµ¥, ÀÏ´Ü Á¶±³ ½Ã °ÉÀ½Àº ±¦ÂúÀº ´À³¦ÀÌ´Ù. Ææ½º¿¡ ºÙ´Â ¾Çº®ÀÌ ÀÖ´Ù°í µé¾ú´Âµ¥ ½ÇÀü¿¡¼´Â Àß Á¦¾îµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
| | |
|
ÀåÃß¿ ( 20ÆÀ ) |
2015.11.15 (ÀÏ) |
¡¼7R ¨ñ±ÝºûȯÈñ¡½
´Ù¸® »óÅ´ Àüº¸´Ù´Â È£ÀüµÈ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ »ó´ëµéÀÌ ¿ö³« °Çؼ ¾î·Á¿î °æÁÖ°¡ ¿¹»óµÈ´Ù. ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ÈÄ °á°ú¸¦ º¸°Ú´Ù.
¡¼8R ¨óÄ¿¸Ç´õÄÚ¡½
ÈÆ·Ã ½Ã ÄÁµð¼ÇÀ̳ª °ÉÀ½Àº ±¦ÂúÀº ¸ð½ÀÀÌ´Ù. Àå°Å¸® ù µµÀüÀε¥, Àß ¶Ù¾îÁÖ±æ ¹Ù¶ó¸ç ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±â½ÂÇϰڴÙ. | | |
|
|